今朝はきのうみたいに旋回を忘れないように
えっさ、えっさ！と初っ端から一生懸命動かすようにしてみました。
そしたら、おおむね1kmを過ぎたくらいから
いい感じになってきました。
しかし、なかなかまともな状態にならないなあ。
でも、諦めずにがんばります。
きょうは九博の手前で折り返しました。
今朝もきれいな朝焼けでした(^^)
観世音寺と月。
こっちの道は久々に通りました。
このあたりから見る四王寺山が好きです。
きょうも坂本八幡前でコーヒー休憩しました(^^)
梅は終わりがけ。
坂本八幡裏からの朝空。
ガーミンの平均ペースは止まってる時も加算するので
移動平均ペースを見たほうがいいですね。
この1週間の移動平均ペースは
9'49/km、8'55/km、9'42/km、9'38/km、9'40/km、9'21/km
多少ゆらいではいるものの
速くなってるように思います(^^)
帰宅後、ストレッチで前屈をしたら
腰が痛くなくてびっくりしました。
前屈したら痛いものだとばかり思っていたんです。
いやぁ〜、うれしいなあ( ￣▽￣)
これ、すごい改善じゃないでしょうか。
希望を持ってがんばれます。
いま、橘に向かってやれることを
がんばってやっていこうと思っているんですが
断酒ってどうかしら？
断酒の効果ってどうなのかなあ？
あんまりないとも聞くけど
少なくとも健康にはいいのですよね。
あとダイエットもできるかな。
ちょうどきょう、買い置きのビールがなくなったので
ふと思ったんですが・・・
まあ、1ミリもできる気がしないんですけどね（だめじゃん！）
なんせ、コンビニの裏に住んでるから
食事の途中にでもビールを買いに行けるという
劣悪な環境下にいますからね(；・∀・)
きょうはもう飲んじゃったから
あしたがんばってみようかと思いますが。
できる気はしないですが(；・∀・)
んで、きょうも仕事頑張りました。
が！失速しだしました(￣◆￣；)
がんばれなくなってきました。
気分的にグロッキーです。
う〜〜〜〜〜ん、
こりゃあもう、休みを作らねば！
丸一日は無理としても
今度の日曜日は休みにしないとマズい気がします。
そして、「休み」をニンジンにして
これから日曜日までがんばるという作戦で
いこうかと思います ( ￣＾￣)ゞ
なにせこれから橘に向けて
少しでも気を緩めたら仕事が詰まって
長崎に行く時間がなくなりますから。