オトナな午後で自己満足（笑）

◎キスのシソ巻き

天ぷら用のキスを半分にして
シソ巻いて、楊枝で留めて、小麦粉まぶして
焼きました。

アッサリしててグー

あと
ほうれん草の胡麻和えと
トマト。

最近トロミを使うのは、ご飯だけになってきたので、
全然トロミ剤、減らないわ。

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先日、雑誌（【セルフドクター】）で、香りについての記事を読んだ。

嗅覚は視覚、味覚、触覚と違って
直接、大脳辺縁体（感情や情緒に関与）に作用するらしく、
ストレスや自律神経の不調に
やっぱりアロマは結構有効の様だ。
その他にも、免疫力を高めたり、痛みを緩和したりの効用もあるらしい。
（嗅覚を鍛えると、認知症の予防にも効果があるそうです。）
ママンにも、何かいい匂い、選んできてあげようかな。

今日は午後からオットはお出かけ。
ママンもデイだったので、
久々に昼風呂して、パックして、
ママンが帰るまで爆睡。
珍しくトイレに起きなかった～

お風呂にはお友達に戴いた、とっておきの入浴剤入れて、
のーんびり浸かった。
ベッドの脇に、ベルガモットの精油をしみこませたコットンを置いて、
本読みながら～

ん～
オトナのアンニュイな午後って感じで、
マンゾク、マンゾク
読んだ本は、鬼平犯科帳だけど！

オットは夕食いらないし、
ママンのゴハン↑も手抜きしたし、
自分はカップラーメンかなんか、食べよー

あ、あとコーヒーの香りもストレス解消にいいそうです。
効果が高いのは、グアテマラと、ブルーマウンテン。
お値段も高い～（笑）

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昨日、 筑紫哲也さんが亡くなった。
筑紫さんは、キヨシローと仲良しだった。
番組にも何度か出ていたし、
私が行ったライブで、筑紫さんが前説とかしてたこともあった。
部位は違うけど、同じ病。
どうしても結びついてしまうんだけど、

悪い　予感の　欠片もないさ～～～！！！

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081108-00000046-spn-ent

筑紫さん、どうぞ安らかに・・・。