やってみてわかった

■フツーのジーンズ履いて、いちごちゃんに乗った。
　裾がチェーンに当たるわ～～

そっか！だからサイクルパンツは細身なんだ！

■サイクルヘルメットかぶって、いちごちゃんに乗った。
　汗ダラダラ～～

そっか！だからお店の人
「中にバンダナとか巻く方もいますよー」
って言ってたんだ！


やってみないとわかんない私もアホだけどさー
自分で経験して「」って思ったことって
忘れないね。

これからもっと「」が増えていくんだろーなー
自転車も、介護も。
前者は楽しみ
後者はまあ、それなりに～～

昨日初めて、いちごちゃんの空気を入れた。
ポンプ買ったお店で、やり方教わったんだ

最初

プシュッ！！

ってデカイ音がして、

最後

パンッ！！

ってまたデカイ音がするの。

実践見せてもらってなかったら、すっげービビッてたわ。


120の空気圧って、かなり抵抗あるねぇ。
100過ぎたあたりから、ポンプに乗っかっちゃっても、
110が限界だったよー。
それでも大丈夫っぽいから、110でヨシとしよー。


今のママンを、一日でもやってみたら、
どんなに辛いか、わかるんだろうね。


明日は雨かな～
鍼の帰りに本屋さんでも行って
自転車雑誌でも探してみよー

大根と秋刀魚のニンニクピリ辛煮

◎大根と秋刀魚のニンニクピリ辛煮

秋刀魚はホネとってあって、
開いてあるヤツ買ってきました。

ママンバージョン



もちろんピリ辛ナシ。

どうしようかな～～～って思ったけど、
焼き魚じゃないしなぁ・・・

く～～～っ

背中丸めて小骨とったよ・・・

モトの形に戻して（笑）
細長く切った大根と一緒に、お醤油、みりん、お酒、お砂糖で煮ました。
大根は噛むと水分が飛び出るから、
薄くスライス。

あと肉じゃが(全部一緒に潰しちゃった)と、
山梨のおっちゃんが送ってくれた洋梨と、
島根の従妹が送ってくれた新米。

神様、おっちゃんに是非ホールインワンを
従妹に・・・あヤツは何が嬉しいんだろか？

ママン、咽ずに完食

ウチバージョン



大根と秋刀魚煮る時に、
すりおろしたニンニクと、七味唐辛子をプラス。

レシピ（20年前に貰った、千趣会のクッキングブック）より
大分調味料の量減らしたんだけど、
かなりしょっぱかった。
オットがふりかけナシで、ゴハン食べたくらい。

肉じゃがには、しらたきプラス。
あと、お豆腐やさんの冷奴。


朝夕、かなり肌寒くなってきて
もう秋刀魚が美味しい季節ですな

ゆるブツ寺

ママン、イケイケにお出かけ～
とりあえず～の家事、終了～
天気、まずまず～

ヨシ

いちごゼリー、ＧＯ！
もちろん、ヘルメット付き。



今日は、アメリカ一周～～～
基地だけど。

ウチの近所の基地の中には、ゴルフ場がある。
その横を通った時、芝生のいいにおいがして、
久々にゴルフやりたくなったなー

車通りが結構ある道は
たいていの歩道、自転車もＯＫなのね。
でも歩道走るのも、アップダウンが多くて辛いよー。

などと思いながら、
エッサホイサと走って、とあるお寺に着いた。

家を出る前に「行けたら行こう」と思って
一応地図で場所を確認しておいたの。

感激！来れたじゃん！
すごーい！私といちごっ！！

ココです。

曼珠沙華が満開。

でもそれより私の目を引いたのは、
ブツの多さ！
すげー！
こんなにうじゃうじゃ、所狭しとブツゾーがあるお寺なんて
今まで見たことないよ！
カメラ持ったおじさんも、うようよいたけど。

羅漢さまの小径

というより、羅漢さまの楽屋って感じ。大部屋。

羅漢さま、ウソつかなーい


今まで見たブツの中で、ナンバーワンのゆるキャラ。
誰っ？手が６本？ズボン履いてるし。


お山の名前が【清流山】というので
河童さま（さまがついてた！）が、ビックリするほど多かった。


シャッターチャンス！揚羽蝶。


うーん
同じ市内に、こんなポップなお寺があるなんて
知らなかったぜ、ベイベー。
このお寺、私の中では【ゆるブツ寺】と命名(-人-)
四季のお花が有名らしいので、
また来ましょう。

帰り道のキツイこと～～～～
腰と太ももとマタが痛くて、ひーひー言いながらも、
なんとか、無事帰宅。

お寺にいた時間も含めて
２時間ちょいくらいかなー。
走行距離17.58キロ。
をを！最長！

いちごちゃん、今度はどこ行こうか？

クラス会の写真

先日、ママンの中学のクラス会が横浜であった。
ママンは欠席したんだけど、
昨日、クラスメートの方が
写真やら、その時他の友達から預かったものやら
持ってきてくださった。

ママンの故郷は、ここより西国にある某世界遺産。
こちら東国に住んでる方も何人かいらっしゃる様で、
クラス会は、２年おきに、東西交互にやってるらしい。
昨日来てくださった方は、
たまたまウチと同じ沿線にお住いの、おじ様。
○○ちゃん、△△君って呼び合ってたよ（笑）

クラス会の通知が来た時、一応ママンに聞いたんだ。
「どうする？」
って。
横浜だし、行きたいって言えば、ちょこっと連れて行ってあげようかなー
なんて思ってた。
でも「行かない」っていうから
欠席で返信しておいた。

ママンもクラスメートもおん歳68歳。
「××君は、認知症でね、奥さんが京都から連れて来とりんさった」
なんていう話も出てた。

あー、やっぱママンも連れて行ってあげればよかったかなー。
「今度こっちであるときは、ちょっと行ってみれば？」
なんて言ってみた。
でも、あんまりその話に乗ってこないので
「ま、いっか」
って、思ってた。


今日、全然別のことをしてる時、
ママンが言った。

「昨日、山下公園の写真（氷川丸の前で撮った集合写真）を見て、
　歩いてやる！歩いてやる！歩いてやる！って思った。
　【歩いてやる】、３回繰り返してよ！」

だってさ。

ソコでしたか。。。

クラス会に行く、行かないなんて、
そんなこたー、どーでもいいことで、
ただ
ママンが今まで何度も行った山下公園を、
また歩いてやる！って気持ちが
沸々とメラメラと、熱く熱く湧き上がってきてたんだなー。

お見逸れしました


ちょっと、ホロッとした。


やっぱり健常者の、
しかも、人様より軽い私の考えで、
「こうだろう」
って想像はできないな・・・。
というか
してはいけないんじゃないか・・・。
って思った。
私は随分前から、このことは感じていて、
だからこそ、ママンと私は別物っていう思いが強い。
最大限の応援や介助はするけれど、
ママンの思いは、ママンにしかわからない。


でもさー
それは分ったけどさー
聞き取りにくい声で、話がぽんぽん飛ぶのはヤメテ！！
話の流れと違う話始めるから
何のことやらちっともわかんなくって、
通訳がすんごく疲れるんだからねっ！

ウチにも来た？

先週火曜日の、イケイケのおやつ。

これって今話題の…

アレ？

しゃべってこいよー！

前回、３泊のショートステイを終えて、
ママンが帰ってきた時。

なんか声がちっとも出ない。
出ても
ちいさすぎて、全然聞こえない。
しかも
搾り出すようなかすれ声で、聞いていてすっごい不快。

行く前はこんなことなかったのに。
ってか
ショートから帰ってきたら、いつもそうだよ。

どうしたの？
何で？何で？

って聞いてみたら、

はるかぜさんでは、殆どしゃべることなく、
「」
あるいは
「」
で済ませていたらしい。

ナーニィィィ

やっちまったなぁっ！！

私は今ちょっと、耳の調子が悪い。
耳が聞こえにくい人と、声が出にくい人の会話、
想像するだけで、イライラするでしょ。
ご想像通り
すぐ大喧嘩だよ

施設のスタッフの方も
ただでさえ聞き取りにくい、ママンの話を気長に聞くより
「ママンさん、こうしていいですか？」
「ママンさん、これでいいですか？」
って、イエス・ノーで答えられて、
　で答えがわかる様な聞き方の方が
楽だし、早いのだろう。

でもねっ！
それに慣れると、ウチに帰ってからが困るのよっ！！
それに
その聞き方、一見、親切そうな感じだけど、
実は全然本人の為じゃない。
むしろ逆なんじゃない？
考える力や、しゃべる力を奪ってない？
もちろん、それが最善っていうケースもあるけれど。

このとき、ママンも、
「それをやってたらダメなんだ」
ということを、自覚したらしく、
今回は
「いっぱいしゃべくったよ」
って言いながら帰ってきた。
うん、わかるよ。
発声レベル、下がってないもん。

ウチで、毎日フツーにしてる会話やケンカ、
相当、構音障害の発声リハビリには、有効なんだなー。

＊＊＊＊＊

私は前にゴルフを少しやっていたんだけど、
その時に
大叩きをして、気持ちを切り替えたい時に
指を

パチン

って鳴らして
「ハイ。ここでおしまい。」

って思うと、なんか上手に気持ちを切り替えられた。

ママンがショートから家に帰って来る時、
いつの頃からか、私はコレをやっている。
エントランスキーを解除して、ウチの玄関まで送ってもらう間に、
私は指を鳴らして、気持ちの切り替え。

今日も

パチン

って大きく鳴らして、
また介護最前線、復帰だー
えいえいおー！

＊＊＊＊＊

同じ橋出血の八兵衛さんも日記で
同じようなことおっしゃってましたー！

サイクルヘルメット

土曜日、オットにつきあってもらって、
サイクルヘルメット、買ってきた。

どー？

いろいろ種類あって、めちゃめちゃ沢山被ってみて、
これが一番しっくりきたので、
決めましたー。

BELLのAlibiとゆーヤツです。

写真の手前はグローブ。
自転車用のは高いから、
ガテン系のお店で見つけた（笑）
充分、充分。

ロードや、マウンテンや、通勤使用じゃなく、
フツーのお散歩街乗りのクロスバイクで
ヘルメットは、仰々しいという意見もあるけれど、
私は脳障害の怖さをよ～～～～～く知ってる。
だから
家族と自分の為に被るんだ

明日は祭日で、イケイケ休みだから、
今度いちごGOができるのは
木曜日だなー。

晴れますように

ぶくぶくちゃん

ママンが訪問リハのウッチー先生に聞いた。

マ「今、まず、何の練習が一番いい？」

ウ「呼吸ですねー。
　　ママンさん、何かをしようとするとき、息、止めちゃうでしょ？
　　アレ、ダメです。
　　呼吸はねー、何をするにも、うんと大事なんですよ。」

多分体を動かすことについて、
何かアドバイスを期待してたであろうママン、

「そこかい！」
という落胆の色が走るのを、私は見逃さなかったぜ



↑ウッチー先生が作ってくださった、呼吸のリハビリグッズ。
ちいさいペットボトルの側面に穴を開けて
ストローが挿してある。
これに半分くらい、お水を入れて、
キャップをゆるく締めて
ストローで、ぶくぶくぶく～って息を吐く。

以前から作ってくださっていたんだけど、
週１回の訪問リハの時だけ使っていて、
あとはしまってあった。

マ「これから毎日、ぶくぶく、やるよ！」

へいへい。
そうくると思ったよ・・・。


夕食前のリハビリタイム。

ベッドから自力起き上がりの練習
（イケイケのリハの先生と、今、練習してるんだって。
　ママンの場合は何かを引っ張ると、体を反る力の働きが強すぎるので、
　柵を使わないで起きる練習）
　　　↓
ベッドの端に、何も掴まらずに座る練習
（最初は数を数えながら１分していたんだけど、
　先生に「やりすぎ」って言われて、いきなり10秒（笑）
　ゼリーが横に座って支えてないと、すぐ倒れちゃう。）
　　　↓
リビングに移り
　　　↓
ぶくぶくちゃん

　　　↓
お拾い

私のお手伝いは、リビングに移り
グッズを用意するところまで。

夕食前の超忙しい時間、
そうそう付き合ってらんねーよ

昼寝で見た夢

今日は朝から雨で、いちごちゃんとでかけられないので、
家でふて寝。
その時ゼリーが見た夢のお話です。

＊＊＊＊＊

私はデカイ認知症の男性の介助をしている。
その方がお散歩に行くというので、付いていった。
行った先は、どこかのちいさなコンサートホール。
その男性はガシガシと進み、
客席の一つに座る。
私もその横に座る。

すると、出てきたのは、キヨシローのバンドのミヤケさん。
きゃー！
じーさん、いい趣味してるねー！
なんて有頂天になっていたら、
なんと！
舞台袖から、キヨシローがコッチを見ていて、
アコギ片手にこそっとやってきた！

そして、私の前に来て、握手をして、
何か書かれるものある？というジェスチャーをしたので
ポッケをさぐると、
レシートが一枚。
それを差し出したら、なんと！
その裏に「ゼリちゃんへ」って書いて、サインをしてくれたではないか！！
私、夢の中でバクバクして、ほぼ失神寸前。
でも
「いかんいかん、じーさん一人にゃしておけん！」
という使命感で、かろうじて踏みとどまる。
そのサインを写メして、オットに送ろうとしてる私。

そうこうしてるうちに
ミヤケさんの歌が終わって、
そしたらなんと！！！

キヨシローにスポットが当たり
　雨上がりの夜空に　
を歌い始めたのよっ！私の隣でよっ！！！

もうゼリー、発狂寸前。
しかし、じーさんが気にはなっていて、踏みとどまる。

そしたらじーさんは、ホールを出て行くので
未練を残しながらも、ゼリー、付いていく。
出たところで待っていたのは、
なぜか、イルカさん（歌手のね）。

実はそのじーさんは、キヨシローのお父さんで、
イルカさんのご主人だという。イルカさんは、キヨシローのお母さんらしい。

「へー、そうなんだー」

と、フツーに思ったゼリーを許して・・・。

イルカさんは、トロミがついたお茶を用意していて
そのじーさんに食べさせてる。
「へー、これだけトロミつければ、スプーンですくえるのねー」
なんて感心してみてる私。
舞台からお父さんを見つけたのは
伊藤銀次だと言っていた。

そこにまた、雨上がりのイントロが流れる。
そのイントロは・・・

＊＊＊＊＊

私のケータイの目覚まし音だったよ。
ちっ・・・。

夢でも介護とキヨシロー。
ビミョーだ・・・

カイゴの国のシンデレラ

今日はお昼前から晴れてきた！

やったぁ～～

今日はもうちょっと遠くまで。
と言っても隣町なんだけどね。



自転車買ったら
青空が見え始めたのが
前の何倍も嬉しくなったなぁ

大きい道路は怖いから
裏道の住宅街専門。
途中、全然車通りがない、長い一本道があったので、
びゅーんって走ってみた。

ナニコレ！
ちょ～～～～気持ちいい～～～～っ！！！

怪しく、何往復もしました


この前の森林公園の中も、散歩。
水車もあるんだー。


こんな奴らとー　出合ったー　（ウルルン風）




ウチの近くに古墳がー　あったの？！

知らなかった・・・。

私の自転車、『いちごちゃん』と呼ぶことにしました
なんか、早くなさそうな感じでいいでしょ（笑）
赤だし。
ゼリーの１号車だし。
キヨシローの自転車が『オレンジ号』だから、
果物繋がりだし

いちごちゃんと、ぽけぽけゆるゆる走っていたら、
「あー、このコといろんなトコ、行きたいなぁ！」
って思った。
もっと遠くまで、行ってみたいなぁ～って思った。

でも
余力があるうちに帰らねば・・・
だって私は、カイゴの国のシンデレラ
朝から雨で「今日は自転車乗れない」って不貞腐れて
家事なんかほとんどやってなかったから、
帰ってから頑張らないとならないの・・・

２時間くらいのポタリング。
走行距離は9.8キロ。
消費カロリーは81カロリーだよっ！
アイス１個食べたら、おデブのお釣りが来たー