気功の多数の流派に惑わされる人も多いことでしょう。そんな時、どうすれば
良いのでしょうか？
色々な型を練習することは大切ですが、多くの流派を見たとき、そこに共通する
エッセンスを確認できるようになります。その★目的★によって使い方がちがっ
てくるわけです。
さらに実際の修練をつみ練功が進めば、「頂上に登るのにいろんな道があり、
一つの道を歩むときは裏の景色は見えないが、頂上にたどり着き、そこから
眺める景色はぐるっと一望できるように、そして、そこは下より上にある高い
所だ。」と言うように下にいる時は気が付かない事も上に昇ることでより多く
のものを見る事ができたりします。全体を眺めることができるようになります。
又、「一本の大木の幹から多くの枝葉が生えている事実がある。」ように、物の
進化には一粒の種が成長し 一本の元からやがて枝に別れ、時間とともに枝葉が
多く広がっていきます。流派とはそのようなものだと気が付くでしょう。
どの流派を選んでもかまいません。まずは、その流派を信じて練習をつむこと
です。
山の頂上に登りついた時の背景を見る目や一部でも全体とのかかわりを見る目
でものを見たとき「天人地合一」の自然界と一体化した何たるかを理解でき、
流派にとらわれない境地に行き着くことができるでしょう。さらに、それぞれの
流派や方法も認めることの出来る偏見のない目と本物を見抜く目もできてくる
でしょう。
気功をやることでいろいろな発見がえられるものだと思っています。
◎気功法の分類
○医学（医療）気功
中医学理論の弁証施治する理論を基にして病気の治療を行うことが多く、病気
の予防や治療や健康づくりを目的としています。
○保健気功
弁証施治法は用いていませんが、病気の予防、体力増強、健康増進を目的と
しています。
○武術気功
体を鍛え、技撃と防衛の能力を高める多くの修練法があります。流派にもよる
が三大家（道、佛、儒 ）気功の影響がうかがえます。中国には少林派、武当
派、峨眉派、崑崙派、こうどう派等の五大流派があり、多種の気功法を有して
います。
○儒家気功
礼子と孟子の思想背景があり、儒教家の修練法で、徳を重んじ修身養気して、
真気を養う修練等があります。
○道家気功
老子と荘子等の思想背景があり、道教家の用いた修練法で、それにもとづく
導引術、吐納法があります。
佛家気功
釈迦の思想背景があり、仏教家の修練法で、中国においては「易筋経」等
禅宗の嵩山少林寺の気功は有名です。
◎四大気功法
○易筋経
来歴は諸説があるが、南インドの高僧の達磨が易筋経、洗髄経とともに伝えた
とされているが、中国嵩山少林寺の僧たちも修練していた導引術吐納であり、
本来は 筋骨を変革させ、強健な身体をつくりだすものともいわれている。
○五禽戯
後漢の名医華佗が古代の導引、吐納の術にもとづいて、虎、鹿、熊、猿、鳥
の動きの特徴を研究して、人体臓腑経絡と穴の機能と結びつけて編集したと
される健身気功の功法です。
○八段錦
宋代から伝わりすでに千年以上の歴史がある。八つのその動作は簡単で行い
やすく、健身効果がはっきりしており、中国の大衆に深く受け入れられ喜ばれて
いる功法の一つです。
○養生六字訣
一種の呼吸吐納を主な手段とする伝統健身気功法です。声をだして、特定の
発音が特定の内臓に影響を与えるという養生気功法です。医療気功でも弁証後
に用いる功法です。
○医学（医療）気功
臨床療法を行うには、気功療法に陰陽、五行、経絡、臓腑、病因、病機学説
等の中医学理論をもとにして、弁証施治法で補瀉などの方法と共にもちいます。
中医学理論の弁証によって、調身、調心、調息と型や運動動作による上・中・
下・左・右・昇・降・開・合・回転・歩行などを利用します。経絡経穴療法や
導引吐納法、六字訣法、などを用いていきまが、その他にも多くの功法があり
ます。気功療法の4大特点としては整体療法、主動療法、自然療法、総合療法が
あるといわれ、内気療法、外気療法、組場療法、器機療法などもあります。
良いのでしょうか？
色々な型を練習することは大切ですが、多くの流派を見たとき、そこに共通する
エッセンスを確認できるようになります。その★目的★によって使い方がちがっ
てくるわけです。
さらに実際の修練をつみ練功が進めば、「頂上に登るのにいろんな道があり、
一つの道を歩むときは裏の景色は見えないが、頂上にたどり着き、そこから
眺める景色はぐるっと一望できるように、そして、そこは下より上にある高い
所だ。」と言うように下にいる時は気が付かない事も上に昇ることでより多く
のものを見る事ができたりします。全体を眺めることができるようになります。
又、「一本の大木の幹から多くの枝葉が生えている事実がある。」ように、物の
進化には一粒の種が成長し 一本の元からやがて枝に別れ、時間とともに枝葉が
多く広がっていきます。流派とはそのようなものだと気が付くでしょう。
どの流派を選んでもかまいません。まずは、その流派を信じて練習をつむこと
です。
山の頂上に登りついた時の背景を見る目や一部でも全体とのかかわりを見る目
でものを見たとき「天人地合一」の自然界と一体化した何たるかを理解でき、
流派にとらわれない境地に行き着くことができるでしょう。さらに、それぞれの
流派や方法も認めることの出来る偏見のない目と本物を見抜く目もできてくる
でしょう。
気功をやることでいろいろな発見がえられるものだと思っています。
◎気功法の分類
○医学（医療）気功
中医学理論の弁証施治する理論を基にして病気の治療を行うことが多く、病気
の予防や治療や健康づくりを目的としています。
○保健気功
弁証施治法は用いていませんが、病気の予防、体力増強、健康増進を目的と
しています。
○武術気功
体を鍛え、技撃と防衛の能力を高める多くの修練法があります。流派にもよる
が三大家（道、佛、儒 ）気功の影響がうかがえます。中国には少林派、武当
派、峨眉派、崑崙派、こうどう派等の五大流派があり、多種の気功法を有して
います。
○儒家気功
礼子と孟子の思想背景があり、儒教家の修練法で、徳を重んじ修身養気して、
真気を養う修練等があります。
○道家気功
老子と荘子等の思想背景があり、道教家の用いた修練法で、それにもとづく
導引術、吐納法があります。
佛家気功
釈迦の思想背景があり、仏教家の修練法で、中国においては「易筋経」等
禅宗の嵩山少林寺の気功は有名です。
◎四大気功法
○易筋経
来歴は諸説があるが、南インドの高僧の達磨が易筋経、洗髄経とともに伝えた
とされているが、中国嵩山少林寺の僧たちも修練していた導引術吐納であり、
本来は 筋骨を変革させ、強健な身体をつくりだすものともいわれている。
○五禽戯
後漢の名医華佗が古代の導引、吐納の術にもとづいて、虎、鹿、熊、猿、鳥
の動きの特徴を研究して、人体臓腑経絡と穴の機能と結びつけて編集したと
される健身気功の功法です。
○八段錦
宋代から伝わりすでに千年以上の歴史がある。八つのその動作は簡単で行い
やすく、健身効果がはっきりしており、中国の大衆に深く受け入れられ喜ばれて
いる功法の一つです。
○養生六字訣
一種の呼吸吐納を主な手段とする伝統健身気功法です。声をだして、特定の
発音が特定の内臓に影響を与えるという養生気功法です。医療気功でも弁証後
に用いる功法です。
○医学（医療）気功
臨床療法を行うには、気功療法に陰陽、五行、経絡、臓腑、病因、病機学説
等の中医学理論をもとにして、弁証施治法で補瀉などの方法と共にもちいます。
中医学理論の弁証によって、調身、調心、調息と型や運動動作による上・中・
下・左・右・昇・降・開・合・回転・歩行などを利用します。経絡経穴療法や
導引吐納法、六字訣法、などを用いていきまが、その他にも多くの功法があり
ます。気功療法の4大特点としては整体療法、主動療法、自然療法、総合療法が
あるといわれ、内気療法、外気療法、組場療法、器機療法などもあります。