プロテインバー＆ドリンク

金曜日の夜の屋内テニスが最近ラク？に感じる
多分それは土曜日の朝の屋外テニスのおかげ…？
太陽の下でのテニスはアカンと思うねんけど…でも

60代の人も70代の人も80代の人も休まず元気にテニスしてるらしい
私のクラスの人たちも皆めちゃ元気…そんな中…私がリタイヤ
無理して熱中症になるのもイヤやし救急車呼ばれるのもイヤやし

保冷剤も氷袋も凍らせたドリンクと冷えたドリンクに冷たいタオル
それでも体力消耗するの早いのか…そもそも体力ないんかな？
誰かが教えてくれたプロテイン補給も最近始めた

スーパーとかコンビニで売ってるプロテインバーとかドリンク
…美味しい