ウォーキンｇｏｏ

　誰やったっけ　　　　　そうそう　エドはるみ　なんかこんなギャグあったにゃ～と思いもって「ウォーキンｇｏｏ」と書いたモンの…歳がいくと物忘れが…。
　高知の自宅は海抜35メートルで海岸までは2キロほど…休日のたんびに、なるべく「わんこが居るところ」「車が通らンところ」「高低差があるところ」を選んで夫婦でごとごと歩きはじめて、もうすぐ三年がくるがぢゃ



　最初はなかなかしんどかったけんど、慣れてくると「元アスリート」の血ィが騒いできて、一万歩ぐらいからはじめたもんが今は調子がえいときは、三万近くはイケルようになったがよ。言うたち寄り道もこぢゃんとするがぜよ。「スーパーマーケット」三箇所、「ドラッグストア」三箇所、「漁心市」、「良心市」二箇所、「BookOff」、「GEO」、「TSUTAYA」と数えよったらきりが無いばぁある中から、毎回5～8箇所ばぁ寄りゆうがよ。
　今日はちくと天気が怪しかったき、午前中の二時間余りで二万歩ばぁ歩いてきた。ちなみに写真の階段は近くで一番長いがで、ひとつが16センチばぁで125段あるがぢゃ。



　お昼からは車で大きなショッピングモールへ行くついでに、老舗の天麩羅屋「五味亭」さんで天丼ランチ680円也。ここがまたなかなか美味いがよ



　晩御飯は「漁心市」でみつけた、「シマアジ22センチ200円」と「赤イサキ29センチ350円」で刺身と潮汁～。今夜も酒が美味いこと間違いなしぢゃ

　こんな極楽な食生活をしよっても20キロ以上無理なく痩せれた経緯はまた今度の休日に書くことにするワ