家族とは。。。♪

３連休最終日

朝起きると麻緒が朝食を作ってくれた幸せ～な3日間
楽をさせていただきました

久しぶりに午前時間があいた麻緒。
部活を引退し今年はベンチコートではなくコートが欲しいとのことで3人でお買い物へ

ベージュのダッフルコートが欲しいとのこと。
あちこち見ましたが・・結局2年前の美奈のコートの色違いを購入
チェックのマフラーも購入し、学生らしく可愛くて・・羨まし～
私もたまには・・と1枚ニットを購入気分があがります

さて・・お昼は・・パスタを食べたい私ですが、麻緒とパパのリクエストで～

『孔明』のつけ麺混んでいたのでカウンターで。



やっぱり超～～美味しい
麻緒の唯一好きなラーメン店です。

　　　　

美奈はテスト前の勉強期間ですが・・夜、久しぶりにパパを怒らせて・・・我が家修羅場に
相手が感情的になっていると・・自分は冷静になるもので・・2人の間に入りました。。

めったに怒らないパパだけに・・怒ると大変

あまりパパには意見しない私ですが・・しっかり言う時は言わないとね。と心を変え、落ち着いてから要望を伝えました。

今を無難にすませるのはやめて、家族の形としてどうありたいのか・・を考えて、どうしたら伝わるのか考えて話すように。
同じ事を伝えるにも何でも言い方なんだな・・とコーチングを学んでから気付きました。

感情的になる時もある私だけど・・喧嘩をしたいわけではないので、落ちついて話せる私でありたいです。
娘へのフォローもして・・なんとか落ち着いたような。。。
（塾に行ってる麻緒はな～～～んにも知らず）

いちいち落ちなくなった自分のメンタル。
ほんっとコーチングなど学んで良かった～と感じる時です。

今日も家族のことをそれぞれが考えることが出来た良い日でした
ピンチはチャンスですね

新嘗祭にあわせて参拝へ♪

３連休２日目

麻緒は歯医者からの塾へ。
美奈はテスト勉強。だんな様は仕事へ。

３連休はやりたい事をやろうと思い予定はいれず。

昨日の『勤労感謝の日』は『新嘗祭（にいなめさい）』でもあり。
天皇陛下が中心となり、国民全員で実りを与えてくださった神に感謝する、とっても大切は日であるそうです。

今年初めて知り・・本日白山さまにお参りに行ってまいりました。

今日は良い天気で気持ちも晴れやか



紅葉がまだ残っていて・・参拝の後に私好みの景色の写真を撮って



今ある幸せに感謝だな～

静かなところでお茶したいな～と思い・・思いついた先は。。『ブーランジュ　ルクール』さん。



休日のカフェより静かでいい～
電子書籍の原稿をプリントし、流れが不自然なところをチェック。

タイトルがなかなか思いつかず。。。ぼ～っと考える日が欲しいです

今晩も差し入れに来てくださる義父の好きなベーグルをお土産に買って

　　　　

新嘗祭の夜に決まった２０２５年大阪万博。
日本のエネルギーは、これからさらに大きく変わっていくそうです。

今日も自分ペースで動けてリフレッシュできました

感謝

落語の世界面白いです♪

本日から3連休

と言っても麻緒は実力テスト、美奈はテスト前の勉強期間。
だんな様も仕事で午前1人時間。

時間が出来たので、以前から興味があった平本さんのカウンセリングを学び

うつ病にも７つの発生要因があるとのこと。

『トラウマ』『メリット』『混乱』『考えすぎ』。。。など。

初歩的なことですが、それぞれのカウンセリング方法になるほどです。



師匠Ｄｒ.フキコのコーチングも見なおして。
世界のトップコーチ・マイケルボルダックから学んだコーチング。

深すぎて・・まだまだ学ぶものがあります。

　　　　

秋からだんな様が観ていた金曜ドラマ『落語心中』に一緒にはまって毎週楽しみにしています。
それをきっかけに本物の落語のYOU tubeを観たり

おっもしろくて惹き込まれます

いろんな世界をのぞいてみると・・案外楽しいもの

世界が狭くならないよう・・なるべく食わず嫌いはせず

穏やか～な1日に感謝です

娘との時間をつくります♪

本日は余裕のある1日

午前ぼ～っとして。。。お昼くらいから動きだして

午後から県立大学にて外務省共催の国際情勢講演会へ

『朝鮮半島情勢の現状と展望：日本への影響、日本の役割』



年輩の男性が多くて

北朝鮮と国交がある国が１６４ヶ国。全世界の８０％国交があるのは意外

日本のように国交がない国の方が３６ヶ国と少ないです。

報道されて知ってる内容ばかりでしたが新鮮な時間でした

　　　　

帰宅した麻緒に昨晩のケーキを
地味だったので冷凍ブルーベリーで飾りました



夜は徹底して間食しない娘なので、朝と夕方に一切れずつ
『超美味しい』をいただきました

　　　　

麻緒を塾に送った後。。
今日はゆっくり話をしたかったので学校帰りの美奈と食事へ

『上海台所』にて大好きな五目うま煮麺



『今の心配やストレスが全くなくなったとしたら・・どうしたい？』
『なんにでもなれるとしたら何になりたい？』

人とコミュニケーションをとることが好きな娘。
目立つことも好きだったり・・話しながら彼女の想いを言葉にしてもらって。
本当になりたい職業は今まで聞いていたものとは違って。

家での会話と違っていつも以上に素直に話してくれます

私の想いも伝えて。。
今日という1日に感謝です

わくわくの打ち合わせ（＾ｖ＾）♪

本日午前マック女池店にて美容担当Kさんと『こんふぉ～とCafé』の内容打ち合わせ。

今回のテーマは７つの習慣の1つ目『主体的に生きる・考える』にしたいと話。
どんな流れが良いか共に考えて・・話しながらお伝えしたいことがどんどんでてきて着地点がわからなくなります

それをKさんに修正してもらって。。

この考え方を実践できるようになったら絶対人生変わる
いかにわかりやすくお伝えするか。
考え出すとわくわくします

　　　　

午後はお肌のお手入れの体験会へ
夜のお手入れに1分くらいしかかけてない私
これから乾燥する季節なので、気持ちを切り替えます

おばぁ様方も女子のノリで盛り上がっていて微笑ましくて
『主人が驚くかしら』といくつになっても女性は女性なんだな～と嬉しくなりました

　　　　

お夕飯を作り・・眠くなってウトウト
ケーキを作りたいと目が覚めました

フープロを使うので・・作り始めてから15分後にスイッチオンです！



『りんごのアップサイドダウンケーキ』
林檎のスライスを敷いて、中に角切りのりんごを入れて焼きます
焼き立てほやほやを美奈と食べて。カステラのようなボリュームで美味しい～

我が家のお茶はもっぱら『金の桑茶』



どうせ飲むなら体に良いもの思考に変わってきました

今日も心豊かな1日に感謝です