自分と向き合うことが大切です♪

本日、宇多川先生の『薬剤師が伝える薬に頼らない健康法』講演の日

高校仲間たちと共にスタッフとして参加するので、とても楽しみにしていました

元々子供の頃から薬はほとんど飲まない家庭で育った私。
なので、今でも薬は基本飲みません。

宇多川先生のお話は共感が沢山で、コーチングに通ずるものあり。
薬で治そうとすることより、自分と向き合うことが大切であると。

病気になるのは、理由があるはず。
そこと向き合って生活習慣など見直すことが大切ですね

自分の体に感謝することも大切。
毎日の食事にも感謝。

まずは何でも感謝がやはり大切だな～と感じて
そして、ないものを見るのではなく、あるものを見る。
そしてしっかり自分と向き合う。
結果ではなく過程を見る。

共感がたくさんでした

さかちん主催の講演会。こんなに大きなイベントを開催しちゃうなんて、ほんとすごいです
私の友人も何人か来て、知り合いも沢山
名前はよく聞いていた方と初めてお会いできたり

とっても嬉しい時間でした

エネルギッシュな講演、とっても楽しかったです

貴重なお時間をいただけたことに感謝です