美容カイロエステ体験♪

本日は仕事帰り、シャルレメイトさんにイベントに誘われ骨盤＆小顔矯正体験に行ってきました

１人３０分、体の歪みを見ていただき、矯正、歪みにおけるデメリット、痛くなる前の予防の必要性、
大切な栄養素など教えていただきました
カルシウムは骨だけではなく、筋肉、血液を作る上で重要である事、枕や布団など寝る環境の大切さ、
寝ている状態の時は体の歪みがほぐれていく・・ということを教えていただき、睡眠の大切さも改めて気づかされました。

ちゃちゃっと骨盤を直していただくと、ヒップアップにウエストのくびれが出来て驚き。
そうそう、骨盤が正常な位置にある事って大事で、シャルレのサポートガードルを履く必要性を思い出しました。

体の肉が硬いと体が疲れやすいそう。
疲れはどうやら体力の問題だけではなく、体の歪みからもくるようです。

私の体はというと・・あちこち硬い
だいたい鈍感力は発達してる私ですから（）こりも疲れもあまりよくわかっていません

日頃のメンテナンスの大切さを改めて教えていただきました

首のこりもとってもらったら、小顔になり、肌色も明るくなりました

　　　　　　

昨日の一件があり、本日自粛で自宅にいる彼女。
私が帰宅すると部屋掃除に洗濯を取り込み、たたんでしまい、玄関掃除にキッチンの片づけ、
全てしてありました

私のお昼まで作っていてくれて

『ママのお昼、cookpadで見て作ったよ～美味しいといいな～』と美奈。

もう食べなくても美味しいです

いただいてみると・・味が濃いめの甘さで本当に美味しい豚丼でした

ちなみに今日の麻緒創作の朝食は食パンにハムとチーズを細かく切ったものをケチャップであえたものが乗っていて。
スクランブルエッグを各自でのせて挟んで食べました
自分で作るのが楽しい～

ラジオ体操から帰ってくるとちゃちゃっと準備してくれてありがたいです

今日は朝も昼も娘達からご飯を作ってもらい幸せでした～

　　　　　

遠征まであと２日。
なんだか落ち着かない私です。。
いろいろ準備始めなきゃ～～～
こういう時、不安症な私の一面がでてきます

こういう時こそ、なんとかなるさ～とドンと構えられる私になりましょ～

今日は平和な我が家が戻ってきて
良かった