本日午後、『ノラクチーナ』さんで待ちあわせ
久々のキングさんにお誘いいただき、4人でランチ
今度、オンラインセミナーをされるとの事。仕事の関係で、YOU TUBEなどで宣伝が出来ないとか。
口コミのつながり、大事ですね
今の時代、テレビなどのＣＭは鵜呑みにはしない時代。消費者も賢くなっていると思います。
オンラインセミナーは新潟だけではなく、日本全国、世界をお相手に話が出来るので可能性が広がりますね
ランチはペアコースを２セット注文。パスタもピザも全部美味しい～
みなさん、バリバリの方々なので・・脳みそフル回転です。たぶん私以外は普通～～～の会話。
キャラメルナッツケーキ
幸せ～なお味でした
この濃厚感、作れたらいいのに
お皿の余白に・・ほれぼれする私・・を発見しました
美しいもの・・好きです。
その後、本日退院の長女をお迎えに
『ヤッホー
ママ、久しぶり』
元気そうな顔と、すっかり傷がほぼ綺麗になっている娘。
これから３週間、鼻のコルセット装着と傷の処置通院になります。
綺麗になりますように
夜はオンライン番組で勉強タイム～
プロスポーツ選手やモデルさんが注目している奇跡の成分『オレアビータ』
筋肉量を減らさず、体脂肪を減少で『飲む有酸素運動』とも言われています。
ミトコンドリアを増殖し、活性化する成分
栄養をとるではなくエネルギーをあげるという発想、素晴らしいです
高齢者のロコモ症候群が注目されてますが・・
整形外科にいると、歩けなくなると運動機能が低下し、気分も落ち、動きたくなくなるという悪循環になることを、毎日見ています。高齢者は足の筋力を落とさない事が重要ですね。
これから、注目成分かもしれませんね
今日も豊かな1日に感謝
