今晩はフランス映画鑑賞♪

本日の夜時間、久しぶりにフランス映画を借りて観ました

昔からフランス映画というとぼやけた感じの内容で、見終わった後はすっきりしない私。
久しぶりに観ると・・ヒット作にしてはやっぱりぼやけた感じ。。
こういう感じが良いという方もいると思いますが、私はフランスの街並みを楽しみました

そうそう、こんな雰囲気だったわと４月のフランス旅行を想い出します

写真はせりなの小学校お迎え時に通った道。
赤い屋根のカフェを曲がってまっすぐ行くと学校があります
それからもっとまっすぐいくとピカールのお店。
楽しかったな～

　　　　

今日は新月
新月から８時間以内にアファメーションするとより効果的
夕方５時まで仕事だったので、お昼休み１人でノートになりたい自分を書きました

そんなことを書いてる時間もワクワク時間

いかに今の状況を楽しむか、自分で思考を選択し、コントロール出来るようになり楽しい時間が増えました
１日のワクワクの時間をどんどん増やして、より幸せを感じる日々を引き寄せます
ワクワク感じるから幸せなのか、幸せだからワクワクするのか、どっちなのかな～
日々心に余裕をもてたなら、幸せな感情を選択する事は可能だと思います

今日も関わっていただいた方々に感謝です

コーチングを学ぶ前と後。

学生時代からいつも未来に不安を感じ生きてきました。

・自分に自信がもてない。
・言いたい事が言えない。
・必要以上に複雑に考えすぎ、悩んでばかりいる。
・人と話すのは好きだけれど苦手。

世の中に生きづらさをずっと感じて生きてきました。

昨年偶然目にしたドクターフキコのコーチングのセミナーに参加し、私が求めていたものはこれだ！と大きな衝撃を受けました。
その後、コーチングのスキルを学び、私自身もコーチングを受け、こんなにシンプルに生きていいんだと衝撃を受け、いかに余計な思考を
で物事を複雑にしていたのかを実感しました。

・自分の気持ちを大切にできる。
・自分の思っている事が言える。
・周りの意見に流されず、自分の考えで行動できる。
・気持ちの浮き沈みがなくなる。
・自分の感情は自分でコントロールできる。

コーチングを学んだ後、今まではなんだったのだろうというくらい生きていくのが楽になりました。

少し自分の感情に意識を向けるだけで人は変われます。
自らの体験をいかし、パーソナルメンタルコーチとして笑顔と自信をもってわくわくと生きていけるサポートを致します。