youyou24練習日記【短水路】
swim;100×6[+0:10]FR,effort w.down;150×1[-]50K(BK)/100S(IM) total;750【SCM】 「わずかで...
youyou24練習日記【走＋泳】
神通川右岸堤防道路ラン プール⇄成子大橋＝８km 屋外階段ダッシュ×5(2×3＋3×1＋1×1) swim;100×8[+0:10]#1-7=FR/#8...
youyou24練習日記【短水路】
swim;400×1[-]FR,effort w.down;100×1[-]25K(BK)/75S(FLY/BK/BR) total;500【SCM】 わずかだ...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
白昼砺波野ラン 定番のルートを反対回りしてみた いつもとは違う新鮮な７kmだった 気温も湿度...
youyou24練習日記【短水路】
swim;100×8[+0:10]FR w.down;200×1[-]2×25S(FLY)/25K(BK)/25S(BK)+50S(25BR/25FR) total;1000...
youyou24's monologue
always enjoying！...Since 2005 by 加藤裕雄
強靭な翼を持つペガサス
最近の記事
カテゴリー
- non-genre...(2)
- LIFE...Daily...(2428)
- workout Log(1789)
- Topics...News...(2004)
- spirit...mind...(47)
- communication...information...(147)
- Motorcycle(27)
- swim...swimmers...(203)
- PALACE...pool...(376)
- camp...(25)
- MALDIVES...Diving...(15)
- Recreation...(60)
- my favorite...(266)
- banquet...(531)
- Interest...Concern...(23)
- Red WINE...WINE...(25)
- gourmet food...(295)
- DRAGONS...Baseball...(309)
- Golf...(17)
- JAPAN SWIM 2005(6)
- Intercollege 2005(5)
- road to EAG(12)
- JAPAN SWIM 2016(15)
- 2016エリート小学生研修合宿(9)
- JSCA全国マスターズ(12)
バックナンバー
人気記事
