youyou24練習日記【たった100】
屋内走路17周＝3.4キロ。[DES/1-10]＋[DES/1-5]。あと2周はJOGと階段ダッシュ。#10＆#15はMAX...
youyou24練習日記【陸＋水】
屋内走路37周＝7.4キロ。 2×[DES/1-10]＋3×[DES/1-5]。あと2周はJOGと階段ダッシュ。DESのLast1LapはすべてMAXIMUM！。 心臓は普通で脚が...
この人と
２年前にこんな話をしていた ↓ http://gold.ap.teacup.com/youyou24/4517.html 実現してくれ...
【ザ・酒！】…堪能後の結末
濁り酒のわりには意外にキリッとした飲み口が嬉しくて、四合瓶を一本サラリと飲みきる勢いだ...
これこそ、ザ・酒！だ。
美味しい！とかウマイ！とかはもちろん、それを超えて、貴重品！と表現したい。
youyou24練習日記【サボり】
仕事上の用件で訪れたお客様に心を奪われてノースイムノーラン。きょうの練習はサボり。
youyou24練習日記【スイム】
SWIM;100×10[+0:05]Solid W.DOWN;300×1[-]100K/100P/100S >>>TOTAL;1300【LCM】 走るのが気持ちよくて走ってばかり...
きょうのプール
きょうは富山で北陸地区の大会。辰巳では日本短水路選手権。 50Ｍプールは競泳のチームの利用...
youyou24練習日記【ふぅー】
SWIM;100×10[+0:05]Solid W.DOWN;300×1[-]100K/100P/100S >>>TOTAL;1300【LCM】 ふぅー。なかなか泳ぐチャンスがな...
いつもご利用ありがとう
金沢スイミングクラブ三十刈教場 金井学園スイムクラブ
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