SWIM;100×10[1:40]Moderate PULL;100×3[-]Moderate,With Paddle PULL;50×8[1:15]Variable Sprint...

富山県チームは今日で合宿を終了した。 俺は合宿のお世話をしていないので選手に直接指導する...

合宿を終え、プールに挨拶する枚方の選手たち。 「礼に始まり礼に終わる」と言われる日本独特...

富山県総合体育センターは本日で仕事納めとなりました。 12月30日～1月2日は年末年始休館。1...

無線LANでネットワーク接続完了。さて、食事や。

空腹は満たされたぞ

現在の福井市内は、晴れ間も覗く穏やかな天気。 ランニングに出かけたいと思っているが、濡れ...

おかげさまで今年も、とびきり恵まれた場所で一年を締めくくることができる。 いつも温かく...

SWIM;100×10[1:40]Solid,#4-7=DES/1-4 W.DOWN;250×1[-]100K150S >>>TOTAL;1250【SCM】 久しぶりの短水路。壁...

SWIM;100×10[1:40]EFFORT,DES/3-3-3-1 W.DOWN;250×1[-]100K150S >>>TOTAL;1250【SCM】 午前が好調だったので...