SWIM;100×15[1:40]Moderate W.DOWN;500×1[-]KPKPS/100 >>>TOTAL;2000【LCM】 力を抜いて負荷をかけず緩～く泳ぐこ...

SWIM;100×10[1:40]Moderate KICK;300×1[-]50Fr/200R-IM/50Fr PULL;600×1[-]DES/200-200-200 KICK...

石川県から熱心なオヤジスイマーたちが練習に訪れた。 左から、湯川さん（エイム21）、酒井...

砺波は震度２。震源は飛騨地方でＭ5.4。震源に近い高山で震度４。

マリモの餃子

SWIM;100×30[1:40]DES/15-10-5 W.DOWN;500×1[-]KPKPS/100 >>>TOTAL;3500【LCM】 　　 　　 　　 ...

右足切断の重症を負うも救出され、一命をとりとめた奥田健人くん。 高校ではサッカー部に所...

ニュージーランド、クライストチャーチで起きた大地震。 地元警察は25日朝、死者113人、行方...

これからこんなに素敵な場所で会議。会議終了後はもちろん懇親会♪ ところが！、私は夜にまた...

繰り返し流される現地の映像から感じられるのは、状況の厳しさしばかり。 私の友人にも「知...