youyou24練習日記

SWIM;100×16[1:40]Effort!
KICK/PULL;600×1[-]odds=Kick/evens=Pull
W.DOWN;200×1[-]IM >>>TOTAL;2400【LCM】

いやぁー、久しぶりに長水路でまともに練習したぞ。泳ぎはじめは肩と背中がガチガチでどうなることかと思ったけど、終わってみればなかなか気持ちがよかった。
続けなきゃ！続けなきゃ！！