プール⇔成子大橋で８km
ラン後は階段ダッシュ２セット
スイムは長水路で300＝100S(FR)100S(FR,paddle)100S(IM)
８キロを走り終えてもまだ明るい季節が嬉しい
プール⇔成子大橋で８km
ラン後は階段ダッシュ２セット
スイムは長水路で300＝100S(FR)100S(FR,paddle)100S(IM)
８キロを走り終えてもまだ明るい季節が嬉しい
プール⇔成子大橋で８km
ラン後は階段ダッシュ２セット
スイムは長水路で300＝100S(FR)100S(FR,paddle)100S(IM)
８キロを走り終えてもまだ明るい季節が嬉しい
最新の画像もっと見る
最近の「workout Log」カテゴリーもっと見る
youyou24's monologue
always enjoying！...Since 2005 by 加藤裕雄
強靭な翼を持つペガサス
最近の記事
カテゴリー
- non-genre...(3)
- LIFE...Daily...(2381)
- workout Log(1782)
- Topics...News...(2003)
- spirit...mind...(47)
- communication...information...(147)
- Motorcycle(24)
- swim...swimmers...(203)
- PALACE...pool...(376)
- camp...(25)
- MALDIVES...Diving...(15)
- Recreation...(60)
- my favorite...(266)
- banquet...(531)
- Interest...Concern...(23)
- Red WINE...WINE...(25)
- gourmet food...(295)
- DRAGONS...Baseball...(309)
- Golf...(17)
- JAPAN SWIM 2005(6)
- Intercollege 2005(5)
- road to EAG(12)
- JAPAN SWIM 2016(15)
- 2016エリート小学生研修合宿(9)
- JSCA全国マスターズ(12)
バックナンバー
人気記事
