youyou24練習日記【5.5+2.6】

ランニングしたけどスタート直後から脚がズッシリ重くてヘロヘロ。
結局5.5キロ走って2.6キロ歩いた。5.5まではピッタリ6分/㎞ペース。
きょうはリカバリー。トータル8キロを超えたし、汗を流しただけでも上等だ。