youyou24's monologue

youyou24練習日記【スイム!】

400S(Fr)Moderate/300P(Fr)Paddle/200S(Fr)Paddle/100S(Fr)Effort/100S(IM)Loosen
>>>TOTAL:1100【LCM】
このあとに控える理事会(16時~)総会(17時~)懇親会(18時~)に向けてスッキリサッパリできた
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