youyou24練習日記

workout①
W-up 1000×1(-)Speed Play
W-down 100×1(-)IM
Total 1100【LCM】
workout②
Swim 25×4(-)Very Slow
Total 100【SCM】


俺の練習なんかより選手の方が重要なんだよね。

きょうの二回目の練習、貴子がいい泳ぎしていたね・・。
レースまであと８日。自信持って調子を上げていってほしいね。

小・中学生は明日、明後日と富山県選手権での力泳！快泳！激泳！・・期待している。