朝はトレーニング。昼からはワックスがけ

　今日は久しぶりに早起きしてサカタニの朝練へ。

参加者は少なめでしたが、メンバーも様変わりして若い選手が多い。

　今日のコースは金剛山麓の１周３．４ｋｍほどのダラダラ登りとハイスピードの下りを繰り返す周回コース。

３周回はゆっくりと走って徐々にスピードアップ。

　スピードアップして３周回、パワーが２８０Ｗを越えて持続しだして、昨日の５０ｋｍダンシングがこたえているのか？回すことも踏むことも出来なくなり、あえなく脱落・・・

　力が落ちて行くオヤジとは逆に、いや〜、若い選手はちょっと見ない間に強くなるね〜！

今日は女子高生にもちぎられてしまいました

朝のトレーニングを終えて昼からはリビングの拭き掃除とワックスがけ。

　これがまたトレーニングよりキツい・・・

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