土曜日は・・・
朝から雨だった・・・。
なので・・・
徒歩でランチ～♪
最寄駅近くにあるこのお店、地元のフリー紙にランチ100円割引のクーポンがあったので初来店・・・。
ランチメニューは780円、パンまたはライスにセルフで食べ放題のサラダ＆スープが付く。
ちなみにライスを選んだ場合はお替り自由。
で、私がチョイスしたメニューは・・・
ブリの照り焼き・・・
y〇neは煮込みハンバーグ・・・
この料理だったらパンよりもご飯が合いそうだけど、食べ放題がヤバそうなのでパンにしといた v（＾＾；；
ちなみにサラダのお替りは3回ほど・・・ v（＾＾；；
プラス100円でドリンクも付くのでコーヒーか迷ってジンジャーエールをオーダー♪
お会計はクーポン使用で1人780円・・・安い！！
ランチの後はお店のスグそばにあるOKストアーで買いもの、y〇neがアイスをカゴに・・・（＾＾；
更に帰り道、和菓子屋さんでお団子購入～♪
自宅deスイーツタイム♪
午後は晴れて素晴らしく暖かかったけど、自転車の掃除を普段より念入りにしてたら日が暮れてしまった。
夕方からは・・・
y〇neがメディカルバイクフィットの予約をしてたので、一緒に付いて行く。
1年前にもクロモリのロードで受けてるけど、新車CARRERA Phibra Twoを購入したのでこちらでも。
ちなみにココの院長・・・お世話になっているショップ繋がりで知ったのだけど、自転車雑誌などでトレーニング方法などを度々レクチャーしている元選手☆
最新号のBICYCLENAVIの中でも・・・
数ページに渡って記事が載っている。 （お店のHPは⇒ココ）
実は私も一昨年前に2代目RFX8でバイクフィットを受けているが、サドルの高さ、位置、ハンドル、クリートの調整など・・・自分では迷いがあったポジィション出し、プロに任せるようになってから安心感が得られ良かった。
体格だけでなく、身体の状態や左右のペダリングの癖なども考慮してアレコレ微調整・・・
これで少しでも速くなるとイイネ！
真面目な話、バイクフィットの素晴らしさとか本当はもっと詳しく書きたかったのですが・・・
なにせ文章力が乏しいもので。
って、そもそも私のブログに載せたところで、宣伝効果もあんまり無いと思われますが（＾＾；
ちなみにスキップに関しては本当に素晴らしいショップと出会えた事に、感謝の気持ちで一杯☆
・・・あっ、広告費はコーヒーでOKですv（＾＾；；
この週末もコーヒーをご用意してお待ちしております。
自転車雑誌にもしょっちゅう登場する、有名ショップの店長さんが・・・恐縮でございます＜（_ _）＞
そしてやまぞえさんの入れるコーヒー、本当に何処のコーヒー店よりも美味しいですね～☆
ココでコーヒー頂くようになって、今までお気に入りだったカフェや喫茶店が美味しく感じなくなってしまいました。。。
（↑↑って、自転車ショップなのにコーヒーほめてどーする（＾＾；；）
・・・という訳で、今週末も楽しみにしています♪（＾＾）v