お昼頃から雨予報な日曜日、午前中なら走れるかな・・・と思いながら6時頃に外を見たら雨だった。
一応諦めずに様子をうかがっていると、7時過ぎには止んだので朝食の準備などを開始。
そして、朝練に出掛けるy〇neと一緒に外に出て見ると・・・
路面が濡れていた。
再びいつ降りだしてもおかしくない空模様、しかも雨予報・・・1人で走り出す気になれず、自分は部屋に引き返す。
で、ヒマになったので・・・
ホ . . . 本文を読む
学生時代の友人、M保ちゃんから以下のようなメールが来た。
「実家から大量に送られてきたデコポンを渡したいので、今度ランチでもしない？」
子育てと仕事に忙しい彼女のお休みは水曜日と日曜日。
が・・・水曜日と日曜日はお互いの予定が合わなかったので、金曜日に彼女の職場がある国立駅近くのフランス料理店でランチをする事に。
待ち合わせは場所は直接お店で、13時から予約を入れた。
ちなみに家から国立まで、最短 . . . 本文を読む
チームスキップのエースのお1人、ヒロ〇さんオススメ・・・
お豆腐☆酒粕ヘルシーブラウニーを作ってみた。
せっかくなので、材料を2倍量にして・・・
丸いのと四角いのを♪ （レシピは⇒ココ）
見た目は普通にブラウニーっぽいけど・・・
低カロリー＆低GI値、味は超甘さ控えめ・・・
コレをスイーツと呼んでいいのかイササカ疑問だけど、プチ健康フェチな自分的には嬉しいメニュー♪（＾＾）v
y〇ne用 . . . 本文を読む
左太ももの打撲から4日・・・日常生活及び普通に自転車漕ぐ分には何の痛みも感じなくなった。
なので、家から20kmの場所にある丘の麓に来てみる。
「痛みがぶり返してもアレだから、ユルっと上ろう・・・。」
などど、頑張らない言い訳を自分にしつつ・・・太ももの様子を見ながら、特に斜度のキツイ場所では丁寧なペダリングを心掛ける。
痛みとか特に大丈夫そう？
それにしても花見のシーズンのせいか、いつになく車が . . . 本文を読む
実業団レースの観戦に行ってきました。
当日は3時半起床で家を出たのは4時・・・y〇neの運転で幕張海浜公園に向かう。
現地到着は6時頃・・・
チームスキップからレース参戦する選手は11名・・・
応援に駆け付けたチーム員の方々は約15名と大賑わい。
レースに参加の皆さんは・・・
準備に・・・
アップに大忙し。
やがて8時になると・・・
E3予選スタート！
まずは1組目、スキップか . . . 本文を読む
金曜日に不注意で左大腿部を強打してしまった。
おっちょこちょいな自分・・・家の中とかで机の角などにぶつかる事はしょっちゅうだけど、今回は今までに無い程痛い（T_T）
歩行も困難で特に立ったり座ったりが辛く、日常生活にも支障をきたすくらい。
ちなみに自転車を漕いでみたら・・・普通に軽く回してるぶんには何とも無いけど、立ち漕ぎすると痛みが走る。
家に湿布薬は沢山あるけど、とりあえず保冷剤で冷やしてから . . . 本文を読む
今日も追い風なR246・・・
珍しくRFX8がはしゃいでる～♪
59秒ほど自己ベスト更新出来た！
人に自慢出来るようなタイムじゃないけど・・・
過去の自分より、ちょっとは成長している・・・と思える事が嬉しかった。
で、帰りのR246は・・・アレ？・・・追い風に変わってる！
やっぱり今日も風向きが良かったのか？
それとも花粉を言い訳に平日走らなかったから、単に疲労が少なかっただけ？
何であ . . . 本文を読む
追い風なR246・・・
こんな日は向かい風なんだよなぁ・・・
なんて思っていたら、R246の交差点からのラップは自己ベストプラス38秒・・・
意外にも今シーズンベストだった。（と言っても、全然遅いけど（＾＾；）
そして富士山・・・
スゴく綺麗～☆
少し前にようやく梅が咲いたばかりなのに・・・
急に暖かくなったせいで・・・
色んな花がいっぺんに開花・・・
思わずアチコチで脚を停 . . . 本文を読む
3月11日月曜日・・・
おからとバナナのケーキ♪ 見た目はアレだけど、結構美味しい。
続いて・・・
おから入りスコーン♪
3月12日火曜日・・・
補給食持って自転車で出掛けたいのはヤマヤマだけど・・・
花粉情報見たら・・・
こんな感じ。
三浦方面なら大丈夫かな・・・
とも思ったけど、そこまで行くのがイヤなので止めた。
仕方がないので、おウチdeスイーツ v（＾＾； . . . 本文を読む
R246を西に向かうけど・・・強烈な向かい風で全然前に進まず。
しかもやたら空気が霞んでる。
花粉？黄砂？大気汚染？
何だか呼吸をするのも嫌になってきた。
周囲を見渡すと・・・
煙のようなものが立ち込め・・・まるで焚き火でもしているかのよう。
下りの途中でも、アチコチでモクモク・・・花粉の煙。
本日の定点ポイント・・・富士山の姿は観測出来ず。
それどころか、視界が悪くて少し先の景色も見えに . . . 本文を読む
予想最高気温20℃超え・・・
家を出る時は半袖ジャージ＆アームウォーマーの上からウインドブレーカー・・・
走り出したらスグに暑くなってウインドブレーカーを脱ぎ・・・更にしばらくしてアームウォーマーも外す。
そしてグローブ・・・何を思ったか冬用で来てしまったので、汗で手がびしょびしょ。
暑さに弱い自分、今のうちからこんなんじゃ先が思いやられる。
そして背面ポッケからウインドブレーカー＆アーム . . . 本文を読む
2月2日から始まった梅まつりも3月6日で終了・・・なので、もう一度行っておこうと思う。
曽我梅林に向かう途中・・・
ふと、大山鶏（鳥取県産）料理のお店に寄りたい衝動にかられる・・・が、スルー。
そして梅まつり会場へ♪
つきたて餅コーナーは行列だったので・・・
とりあえず・・・
ふろふき大根（150円）と甘酒（200円）♪
しばらくしてお餅の列が空いたのを見計らって・・・
あんこ餅（3 . . . 本文を読む