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伯母の米寿のお祝いで・・・
狛江市の親戚宅へ。
まずはロゼのシャンパンからスタート、プチダイエット中に付き・・・
飲み喰いは・・・
控えめに・・・のつもりが・・・
アルコール効果で自制心が緩みまくり～
家では主に第三のビールなので、たまに飲む本物がたまらない～☆
続いて赤ワイン＆白ワイン・・・
日本酒・・・
もう誰も・・・
私の食欲を・・・
止められない。
ふぅ～食べ過ぎ . . . 本文を読む
7月26日金曜日、本日からy〇neが4連休・・・
なので朝から・・・
自転車で・・・
湘南のショッピングモールへ♪
お昼は車で・・・
お気に入りのレストランに・・・
y〇neをご案内～♪
本日のアルコール権は・・・
y〇neに譲り・・・
自分は運転手・・・。
まずは前菜・・・
続いて・・・
週替わりの魚料理・・・
肉料理・・・
デザート＆アイスコーヒー♪
このお店に . . . 本文を読む
7月22日、月曜日夜・・・最寄駅でy〇neと待ち合わせ・・・
近所に出来た焼鳥屋さんへ♪
特に焼鳥が食べたかったというよりは・・・
単にこのクーポンが使いたかっただけ（＾＾；；
他におでん3個に・・・
キャベツのサラダとタコわさ付けて、お会計は2人で2000円弱。
もちろんコレだけじゃ足りないので、帰ってから普通に晩御飯作って食べる。
（まだ書きかけ、続きは後ほど・・・）
7月24日・・・ . . . 本文を読む
スキッ〇な方々と豚丼アンジュへ行くことになった。
およそ1年振りの来店なので、一足先に1人で神奈川県高座郡寒川町の倉見駅前にあるお店に来て様子を見てみる。
すると、いつもの「豚丼」のノボリは上がっていない。
が、店内を覗くと何人かのお客さんの姿はあった。
不思議に思い中へ入って聞いてみたら、今日はタレの出来がイマイチで豚丼は出せないそう。
塩ダレとかおまかせ定食なら出せると言うので、まだショップに . . . 本文を読む
最近1人で走ってばかりな自分、久しぶりに仲間との待ち合わせでちょっぴりドキドキ・・・早目に集合場所に行ってるつもりが、普段より何となく念入な身支度のせいか予想外に家を出るのが遅くなって・・・
5分の遅刻・・・大変お待たせしてスミマセン ｍ（_ _）ｍ
30分前には到着してるだろうメンバーがいる事も分かっていたハズなのに・・・。
そんな第一集合場所で、取りあえず集合写真を撮ったら・・・
CR . . . 本文を読む
気持ちはダイエットモードだけど身体は増量中、車移動で運動ゼロな日の昼食がステーキガスト・・・
オーダーしたのはサラダバイキングのみ・・・肉は食べない！（＾＾；；
先ずは野菜を2皿・・・
続いてスイカ＆メロン、ハチミツ味のパンを2個。
そしてカレー・・・盛りは少な目。
で、またサラダ。
パン4個（写真は食べ掛け）・・・
カレーお替り・・・健康的に？夏野菜を乗っけてみた♪
デザートはコ . . . 本文を読む
自分がしょっちゅう走るルート上には・・・
たいていお気に入りの名水ポイントがあって・・・
特に水分消費量の多いこの時期は・・・
高頻度で利用・・・大変重宝している♪（＾＾）v
そして時には2ボトルのうち1個は口を付けないでそのまま持ち帰り、家でコーヒーを淹れるのもちょっとした楽しみだったりする。
家の浄水器を通した水道水と比べ、明らかに美味しく感じるコーヒー・・・毎日飲めたらどんなに幸せ . . . 本文を読む
今日も恒例の補給食作り・・・
定番のきな粉バーに・・・
スコーン類・・・
右はいつものスタ〇風・・・
左は成〇石井風？（＾＾；
更に今週の新作・・・
ガト―ショコラ♪
バターと砂糖を控えめにしたら・・・
食感がかなり軽めになってしまったかな。
で、7月11日の土曜日は、y〇neの運転する車で常磐道を北へ・・・
途中のSAでスキップな皆さまと合流・・・
のち、福島県石川 . . . 本文を読む
7月11日、車移動な木曜日・・・
さがみビールで有名な黄金井酒造という醸造元が直営する、お気に入りのイタリアンでお昼食。
普段なら特別な日以外、昼からアルコールは絶対にNGだけど・・・実は自分、ココのビールが大好き♪
しかも携帯で検索したら、こんなクーポンまで見つけてしまった！
その上、今日は運転手では無い。
580円相当のグラスビールが一杯サービス・・・
この中から好きなのが選べるらしい。 . . . 本文を読む
日曜日、1人の朝ごはん・・・
昨夜の残り物のスープを温めパンと牛乳、卵料理は省略・・・準備に掛けた時間は1～2分 v（＾＾；；
デザートは豆腐のブラウニー♪
そーいえば朝の7時頃、y〇neから乗鞍ヒルクライム中止になったとのメールが来た。
それはさておき・・・
自分は走り出す・・・が・・・前日に痛めた左膝、やっぱり痛い（T_T）
なので膝の様子を見ながらテキトーに・・・
脚と気の向くまま . . . 本文を読む
この週末、y〇neは乗鞍スカイラインで行われるヒルクライムレースのため遠征。
朝8時にチームスキップのカ〇さん号が自宅にお迎え、AE-9〇君も同乗していた（＾＾）
お見送りの後、自分はR246を西へ。
が、強烈な西南の風で全く前に進まず・・・平地でインナーロー（34×27）、ケイデンス100キープが辛い。
ヘタってガチャ踏みしたせいか、久々に左膝が痛くなってきた（Ｔ_Ｔ）
ヨロヨロといつもの交差点 . . . 本文を読む
7月2日夕方、自転車仲間の快気祝いのため・・・
相鉄線に乗って横浜へ。
火曜日にもかかわらず参加者は26名・・・
これもひとえに彼の人望かな。
お久しぶりの人も多く・・・
楽しかった。。。
料理も美味しかったし・・・
アルコールは飲み放題・・・
ビール、サワー、冷酒、赤ワイン、芋焼酎、たしか他にも2杯くらい飲んだような。
デザートのケーキは沢山余っていたので2個も頂いてしまったし . . . 本文を読む
7月1日、月曜日・・・
ご近所夕ぽた・・・
家から16kmの場所でUターン・・・
来た道を少しだけ戻ると・・・
最近よく立ち寄る・・・
水汲み場・・・
この水は1200メートル山奥・・・（中略）・・・いっさい消毒など・・・（中略）・・・ご自分の責任において・・・
大腸菌0、PH8.05、カルシウムイオン26.7ppm・・・（以下略）・・・
季節により変わる・・・か。
ちなみに数日前 . . . 本文を読む