12月31日、大晦日・・・
新横浜駅・・・
10時59分発、のぞみ333号新大阪行き・・・車両はN-700系、補給は・・・
崎陽軒のシュウマイ・・・
ヒレカツサンド・・・プチ減量週間につき、かなり控えめ v（＾＾；；
そして13時53分・・・
新大阪で一旦下車・・・
新幹線駅構内で・・・
大阪プチグルメ～♪
道頓堀くくるで・・・
明石焼き～♪
道頓堀くくるは新横浜や海老名SAな . . . 本文を読む
夏は海より山に行きたくなるけど・・・
冬は海がいい・・・。
特に11月にハワイに行ってから・・・
湘南の景色って・・・
ワイキキビーチに負けてないんじゃないか・・・なんて思うようになった。
そーいえばハワイ帰国日に朝食を食べた・・・
SUBWAYが・・・
茅ヶ崎駅近くにあった。
普段、ファーストフードとかあんまり入らないけど・・・今度食べに来てみようかな。
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28日金曜日、天気は下り坂・・・予報では15時くらいから雨が降るらしい。
なので早い時間から走ってお昼過ぎには帰って来ようと思っていた。
が、年賀状の印刷は水曜日に終わっていたのに、一言書き添える作業がまだだった。
その他にもやる事を済ませて、ようやく出掛けたのが11時。
R246沿いにある近所の郵便局に立ち寄って背面ポッケに入れた年賀状を出し、空を見上げると黒い雨雲・・・いつ降りだしてもおかしく . . . 本文を読む
相模原方面に向かって走ってたら・・・
この看板が目に飛び込み・・・
思わず脚を停めてしまった。
この時15時少し前だったけど、実はお昼ご飯がまだだったので迷わずピットイン～♪
セットメニューに惹かれたけど、食べ過ぎないようにと思いランチ丼単品をオーダー。
これで500円・・・ネタも新鮮で酢飯も好みの味、値段からしたら十分な内容。
だけど、微妙に食べ足りないので・・・
相模原駅近くのパン . . . 本文を読む
25日までに・・・そう思いながらも、毎年ついつい遅くなってしまう年賀状。
今年はとりあえず23日までに宛名印刷を終えた ♪（＾＾）v
で、裏面・・・ココ数年、ロードに乗り始めてからは自転車関係の写真を載せている。
が、しかし・・・ブログ用に撮ってるやつには自分の姿が写ってない。
そーいえば夏のさわやかサイクリングで、年賀状用に・・・と思って渋峠で撮ったのが一枚あるけど・・・
曇天で景色もイマイチ . . . 本文を読む
3連休初日、土曜日は雨降り・・・
なので、車で和食ランチ～♪
先付けのゴマ豆腐と茶碗蒸しが美味しかった。
ちなみに本日のご飯は五穀米・・・お替り自由。
いつもの自分なら2膳はノルマだけど、今回は珍しく我慢した v（＾＾；；
デザートは柿の羊羹・・・美味しかったけど、ちょっと食べ足りない。
なので帰宅後に・・・
自宅スイーツ・・・家でのおやつは控えるって誓ったハズだけど、クリスマスイブイブ . . . 本文を読む
12月17日、月曜日の晩御飯は・・・
ピザ＆赤ワイン～♪
生地はホームベーカリー任せ・・・まぁまぁ美味しく出来た v（＾＾；；
翌日火曜日は午後から自転車に乗ろうと思ってたのに、一日中路面が濡れていた。
そこで自転車のメンテなど。
実は少し前にnewホイールを購入してたので、タイヤを付けてみた♪（＾＾）v
そーいえばSHIMANOのSPDからSIDIへロードシューズデビューしたのが、2011年 . . . 本文を読む
土曜日は家に着く直前に雨に降られてしまい、帰宅後に洗車。
そして日曜日・・・空は快晴♪
・・・なのに何故か路面はウエットで水たまりも多く・・・綺麗にしたばかりのRFX8がドロドロに・・・。
まぁ、洗車したって言ってもかなりテキトー・・・
コレで綺麗にしたの？ってレベル・・・念入りに掃除しなくて良かったネって事で v（＾＾；；
久しぶりに用田にあるお菓子のアウトレットをのぞいて見 . . . 本文を読む
東西南北どちらを見ても・・・
空はどんより。
なので家から10km離れない場所でポタポタ・・・11時までには帰ろうと決めていた。
途中、ポツポツ降ってきた・・・が、近所なので油断していたら・・・
10時50分頃からいきなりザァーーッ！！
で、家に戻ったのが11時ちょうど・・・自転車は泥ハネがいっぱい。
あと10分早く帰っていれば・・・。
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「朝ごはんを食べないで走ると脂肪を燃焼する！」
最近そんな内容の話を耳にした。
食べて運動すると食べた物がエネルギーになるけど、食べなければ古い脂肪が燃焼されるとか。
最近、体重増加が止まらない自分・・・お腹が空いたまま走りだしてみた。（朝じゃないけど（＾＾；）
・・・が、向かい風と空腹のせいか力が入らず・・・そして何だかとても寒くなってきた。
なので家から約12kmの場所・・・
東林間にあるパ . . . 本文を読む
月曜日・・・今夜はワインだ！って事で・・・
アスパラ、ミニトマト、ウインナー、ジャガイモ、うずらの卵、アボカト、餅、はんぺん、厚揚げ、バケット・・・
冷蔵庫にあった食材を一口サイズにカットして・・・
チーズフォンデュ～♪
で、アボカトと厚揚げ・・・コレはチーズに合わなかった。
そして・・・
コチラも・・・仕方ないのでワサビ醤油で頂く事に v（＾＾；
ちなみに材料に使用したチーズの量は2人分で . . . 本文を読む
風は強いけど、暖かな土曜日・・・・・・
長袖ジャージにクラフトのインナーで汗だく～（＾＾；
ちなみに今日のグローブは・・・
Defeet・・・ただの軍手にしか見えないけど、お値段3000円弱・・・評判がいいので思い切って買ってみた。
で、使い心地はなかなかイイ感じ♪ ・・・想像以上に暖かく、今日くらいの気温だと暑いくらい。
そーいえば、もうこんな季節・・・か。
帰り道、見慣れたジャージとス . . . 本文を読む
本日の神奈川県央の予想最高気温10℃、家を出る時の気温は7℃・・・。
真冬装備で出掛けたけれど 「今日は標高高い場所は無しだな」 と。
何となく海な気分だったので、三浦方面にでも行こう！・・・と思っていた。
が・・・信号待ち、ふと西の方を見ると・・・
富士山くっきり♪
こんな日は、何となく箱根に行きたくなってしまう。
そこで、やっぱりR1を西へ・・・
三枚橋で左折、その先のコンビニであんまん . . . 本文を読む