「特定保健指導 継続支援」
健康診断で「メタボよあなたは」と言われた人を対象に、
その後、数ヶ月に渡り連絡をくれ、減量する気にさせてくれるシステムです。
わたくしは、この一ヶ月ほど、取りあえず昼食と運動に気をつけました。
（愛しのビ－ルさまは、そのままね）
そして、栄養士さんからお電話がある日の朝、
軽めのジョギングで汗を流した後、パンツ一丁になって体重を量りました。
発表します。
「79.8㎏」
一ヶ月で－2.2㎏の減量に成功です。
たった2.2㎏ですが、肥満宣告のボ－ダ－ライン上にいる僕には大きな一歩です。
肥満度ＢＭＩは
体重㎏÷（身長mの二乗）が２５を超えると肥満。（あ～屈辱的な言葉）
使用前：82.0÷(1.8x1.8)＝２５．３ アウト！
使用後：79.8÷(1.8x1.8)＝２４．６ セ－フ！！
なわけであります。
僕は、栄養士さんに良い報告ができると、鼻の穴を１０円玉ぐらいにして電話に出ました。
「あ、それは良かったです。でも無理なさらないように。次回また１ヶ月後にご連絡します。ガチャ。」
僕はなにげに、今回の成果にセリ－グ優勝ぐらいの喜びがあったのですが、
栄養士さん（今回違う方）の意外な素っ気なさに「ズルっ」ときました。
もっと、根掘り葉掘り聞いて欲しい、
何だったらお風呂で何処を先に洗うかとか聞いて頂きたかった。
いやいや、お前の目指しているのはそこじゃないだろ！
僕は見た目が「デカイね」ではなく「背が高いね」と言われる７５㎏を目指し、
まい進する覚悟であります
健康診断で「メタボよあなたは」と言われた人を対象に、
その後、数ヶ月に渡り連絡をくれ、減量する気にさせてくれるシステムです。
わたくしは、この一ヶ月ほど、取りあえず昼食と運動に気をつけました。
（愛しのビ－ルさまは、そのままね）
そして、栄養士さんからお電話がある日の朝、
軽めのジョギングで汗を流した後、パンツ一丁になって体重を量りました。
発表します。
「79.8㎏」
一ヶ月で－2.2㎏の減量に成功です。
たった2.2㎏ですが、肥満宣告のボ－ダ－ライン上にいる僕には大きな一歩です。
肥満度ＢＭＩは
体重㎏÷（身長mの二乗）が２５を超えると肥満。（あ～屈辱的な言葉）
使用前：82.0÷(1.8x1.8)＝２５．３ アウト！
使用後：79.8÷(1.8x1.8)＝２４．６ セ－フ！！
なわけであります。
僕は、栄養士さんに良い報告ができると、鼻の穴を１０円玉ぐらいにして電話に出ました。
「あ、それは良かったです。でも無理なさらないように。次回また１ヶ月後にご連絡します。ガチャ。」
僕はなにげに、今回の成果にセリ－グ優勝ぐらいの喜びがあったのですが、
栄養士さん（今回違う方）の意外な素っ気なさに「ズルっ」ときました。
もっと、根掘り葉掘り聞いて欲しい、
何だったらお風呂で何処を先に洗うかとか聞いて頂きたかった。
いやいや、お前の目指しているのはそこじゃないだろ！
僕は見た目が「デカイね」ではなく「背が高いね」と言われる７５㎏を目指し、
まい進する覚悟であります
ありがとうございます。
「よくやるよね」
同年代の近所の知り合いには、朝のジョギングなど笑われますが、取り敢えず元気ならこの先何かあってもなんとかなる。
という思いが強いです。
きっと、子どもの時に病気で亡くなった父のことが影響してるのかなと思ってます。
まだまだ頑張ります。
おーっ！
1か月で－2.2キロの減量…❗
おめでとうございます🎊✨
年齢が上がるにつれて、体重を落とすことは中々至難の技になりますが、すごいですね～☺
私は現在、体重計に乗ることすら放棄してます…😅💦
この猛暑の中でもジョギングされたり、お昼を手作りのお弁当にしたり…
会長さんの毎日の努力の結果ですね😉✨
目標体重まで、これからも無理なく楽しく頑張って下さいね☺