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人生をゆる~くのんびりと

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意を決して、有酸素運動・・?

2015-08-18 07:11:08 | おばぁちゃん家

おはようございます。

 

 曇り空の間から、ちらちら青空が・・・

 高温注意報が出ている今日 (・・;)

 朝から 蒸しています。

 

 「そろそろ、何かしないと・・」 と 思い

 朝5時半、 意を決して早朝散歩に繰り出しました。

 

 「気持ち良い~朝~」を  と 思いきゃ

 ちょっと動くと 汗ばんできます。 (ーー゛)

 

 そんな中、見つけました。

     

  畑一面の 「ひまわり」 です。  (もう終わりに近づいている感じでしたが・・・)

  朝露に濡れて、爽やかでしたよ。 (暑さの象徴の花ですがね。)

 

 早朝であっても沢山の人が公園に来ていました。

 皆さん、朝早いんですね~。

 ラジオ体操に集まって来ている人もいる様で・・・

  「そのうち、参加してみようかな~」  なんてね。

 

 約40分の早朝散歩でした。

 有酸素運動のつもりで~す。 (笑)

 

 

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