どこかへ出かけましょ
誰も期待していないのか、列も短いです。
シーズン 8日目、パウダー2日、バックカントリー2日、テレマーク0/179
八方尾根 8:11-8:47
Gear:HEAD i.Supershape Magnum+Tecnica Cochise 130
公式発表積雪 0cm, . 12時間積雪深 0cm
距離約7.7km、累積標高差0m、所要0時間36分、平均22.3km/h、消費0kcal
前十字靭 . . . 本文を読む
江の島へ。
東京でのライドは、今年はこれが最後でしょうか。
シーズン139日目、ロードバイクを始めて570日目、延べ走行距離32,199.1km、延べ標高差356,511m
江の島 6:46-13:04
走行距離約119.3km、累積標高差1,372m、所要5時間11分、平均22.6km/h、消費2,463kcal、ATL=80.0、CTL=72.2、TSB=-7.8
Gear: GIANT . . . 本文を読む
霜の降りた朝。
ガードレールも真っ白。
シーズン138日目、ロードバイクを始めて569日目、延べ走行距離32,073.9km、延べ標高差355,073m
白馬 7:32-10:47
走行距離約9.5km、累積標高差119m、所要0時間40分、平均13.9km/h、消費159kcal、ATL=54.5、CTL=68.0、TSB=13.5
Gear: NABI
前十字靭帯断裂受傷 941日目、手術 . . . 本文を読む
映画日記-「ルパン三世」（2014年）を観ました。
シンガポールの私設美術館で秘宝が盗まれる。それは国際的な窃盗団「ザ・ワークス」の一員でもある世界的な大泥棒ルパン三世（小栗旬）とその一味のしわざだった。
アニメ「ルパン三世」の実写映画化です。
ルパン三世に小栗旬、峰不二子は黒木メイサ、次元大介は玉山鉄二、石川五エ門は綾野剛、銭形警部に浅野忠信、と錚々たる顔ぶれです。
ストーリーは、アニメシリー . . . 本文を読む
昨晩は雨が降っていたので、上では結構積もったのではないかと期待していたのですが、
全然でした。
シーズン 6日目、パウダー2日目、バックカントリー2日目、テレマーク0/179
八方BC 8:50-11:34
Gear:BanYa M1102+Dynafit Beast
公式発表積雪 5cm, 猿倉 12時間積雪深 0cm
距離約7.2km、累積標高差526m、所要1時間40分、平均4.3km/ . . . 本文を読む
八方。
The queueing was not so long today.
シーズン 5日目、パウダー1日、バックカントリー1日、テレマーク0/179
八方尾根 8:08-9:37
Gear:HEAD i.Supershape Magnum+Tecnica Cochise 130
距離約6.2km、累積標高差0m、所要1時間29分、平均38.7km/h、消費0kcal
前十字靭帯断裂受傷 . . . 本文を読む
羽村までライド
シーズン136日目、ロードバイクを始めて568日目、延べ走行距離32,025.4km、延べ標高差354,549m
多摩川(羽村堰) 9:13-14:11
走行距離約100.0km、累積標高差948m、所要4時間6分、平均24.3km/h、消費2,376kcal、ATL=81.1、CTL=72.9、TSB=-8.3
Gear: GIANT TCR ADVANCED 1 KOM
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ゴンドラ駅まで自転車で。
シーズン135日目、ロードバイクを始めて567日目、延べ走行距離31,925.4km、延べ標高差353,601m
白馬 7:48-11:15
走行距離約10.1km、累積標高差120m、所要0時間42分、平均14.4km/h、消費171kcal、ATL=59.0、CTL=69.0、TSB=10.0
Gear: NABI
前十字靭帯断裂受傷 934日目、手術後903日目
. . . 本文を読む
映画日記-「カンパニー・マン」（原題"Cypher", 2002年）を観ました。
平凡なサラリーマンに飽きたモーガン（ジェレミー・ノーサム）は、ハイテク企業デジコープ社の厳しい脳神経スキャンのテストをくぐり抜け、同社に雇われて産業スパイとなる。同社からの指令は、全米各所で行われる様々な業界のカンファレンスに出席することだった。
ある出張先のバーで魅力的な女性リタ（ルーシー・リュー）に出会った彼は . . . 本文を読む
今日は五竜。
シーズン 3日目、パウダー1日、バックカントリー1日、テレマーク0/179
白馬五竜 8:07-9:34
Gear:Teneighty GUN+Dynafit Beast
公式発表積雪 0cm, . 12時間積雪深 0cm
距離約5.5km、累積標高差0m、所要1時間27分、平均28.1km/h、消費0kcal
前十字靭帯断裂受傷 933日目、手術後902日目
アルプス平は整地 . . . 本文を読む