20 giugno

anni e giorni.
Pesos ... , chili (恥ずかしい）...
Studio ... 古代ローマ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e mezza ...
Piatto del giorno: gnocchi di patate con pomodori pelati e fegato di pollo

1. Grazie al mio lavoro part-time ho l'opportunita' di conversare con persone piu' giovani di me.
2. Ieri, parlando con un ventenne in procinto di fare un viaggio di lavoro all'estero, mi sono permessa di dire la seguente frase: "若いうちにやったほうがいいよね".
3. Pensandoci bene, e' stato veramente ma veramente mortificante: questi 発言 li dicono solo le persone CHE SI RITENGONO anziane, ma io non voglio considerarmi NE' biologicamente NE' psicologicamente vecchia.
4. アラフォーの私、頑張りなさいってば！！！

19 giugno

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 古代ローマ ...
Ripetizione a voce alta ...　Un'ora e 34 minuti ...

1. Ho cominciato a studiare la storia d'Italia su un libro che parte dalla Roma antica ma che e' incentrato soprattutto sull'Italia del 19esimo e 20esimo secolo.
2. E' la prima volta in assoluto che mi cimento nello studio approfondito della storia italiana basandomi su un libro scritto in giapponese; considerando il mio entusiasmo, mi pento di non averci pensato prima.

18 giugno

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 古代ローマ！！！ ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e mezza ...
Piatto del giorno ... Riso al curry (またかよ）e insalata di carote farcita con tonno, dressing a base di ナッツ, uova strapazzate e 長ネギ. Purtroppo il カレーライス di oggi non e' venuto come speravo: la prossima volta devo comprare della carne piu' spessa. ...

1. Adesso che sono un'アラフォー mi rendo conto di tante cose sul mio carattere: dunque, in poche parole, io, a livello teorico sono una cima ma quando si tratta di mettere in pratica i pensieri sono un disastro. PERO', una volta che ho imparato la lezione direttamente sulla mia pelle, come per magia divento profondamente riflessiva.
La scorsa settimana il mio apparato digerente e' andato in black-out: non voglio entrare nei particolari perche' sinceramente non ci voglio piu' pensare. Comunque, superata la crisi sono stata travolta da un terribile appetito e adesso sono ritornata al peso avuto prima che succedesse tutto quel caos intestinale.
E' stata una settimana in cui ho riflettuto seriamente sulle mie abitudini alimentari e devo ammettere che non sono un esempio da seguire in materia di cibo e abitudini salutari: spesso e volentieri mangio in piedi, in fretta e senza masticare a dovere, faccio troppi 間食 e assumo una quantita' eccessiva di 人工甘味料.
Resami conto di tutto cio', oggi a pranzo mi sono impegnata a masticare coscienziosamente e a mangiare con piu' calma. Adesso sto bevendo un 紅茶 senza dolcificante.
Spero che questo mio nuovo 習慣 non finisca con il solito 三日坊主... -->

17 giugno

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... ...
Ripetizione a voce alta ... ...
Piatto del giorno: couscous con fegato di pollo, spinaci, carote e cipolle tritate e come contorno patate e carote saltate in padella.

1. A due passi dalla stazione piu' vicina alla mia casa c'e' un supermercato aperto di recente.
2. E' stata una piacevolissima sorpresa vedere che le verdure e le carni, oltre a essere fresche erano anche a buon prezzo: di solito i negozi attigui alle stazioni, proprio per la loro posizione strategica, mettono in vendita dei prodotti ad un prezzo decisamente un po' troppo caro.
3. Ieri, sono andata al supermercato in questione e ho comprato il fegato di pollo e una confezione di carote che ho usato per il couscous di oggi.
4. Mi dispiace per i negozi che si trovano vicino a casa mia, ma d'ora in poi cerchero' di fare la spesa in questo supermercato che offre dei prodotti il cui rapporto qualita'- prezzo e' veramente eccezionale.

16 giugno

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e 30 minuti ...

1.

15 giugno

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... ...
Ripetizione a voce alta ... ...

1.

14 giugno

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e mezza ...

1. Come si puo' vedere dal peso, non sono stata molto bene in questi giorni.
2. Sono stata malissimo a causa di un'infezione intestinale.
3. Adesso pero' sto molto meglio e devo rimettermi in carreggiata.

13 giugno

anni e giorni.
Peso ... ...
Ripetizione a voce alta ... ...
Studio ... ...

1.

12 giugno

anni e giorni.
Peso ... ...
Studio ... ...
Ripetizione a voce alta ... ...

1.

11 giugno

anni e giorni.
Peso ... ...
Studio ... ...
Ripetizione a voce alta ... ...

1.