158 giorni / 61 giorni
Peso ... 51,9 chili ...
157 giorni / 60 giorni
Peso ... 51,8 chili ...
Pranzo di oggi ... 鮭、大根おろし、薩摩揚げ、味噌汁..
156 giorni / 59 giorni
Peso ... 51,6 chili ...
Il pranzo di oggi ... カレーライスと竹輪・ツナ・トマト・ゆで卵・胡瓜・人参サラダ...
155 giorni / 58 giorni
Peso ... 51,6 chili ...
Ho ripreso seriamente la dieta: adesso sto cercando di limitare i carboidrati. Certo che è veramente dura fare a meno dei dolci però se voglio diminuire le cellule adipose devo per forza di cose dare un taglio agli zuccheri.154 giorni / 57 giorni
Peso ... 51,6 chili ...
Il pranzo del giorno ...麻婆豆腐、玉子焼き、薩摩芋🍠のお味噌汁...
153 giorni / 56 giorni
Peso ... 52 chili ...
Il pranzo di oggi: スパゲッティ、ハンバーグのトマト煮込み、人参・胡瓜・ツナサラダ.
152 giorni / 55 giorni
Peso ... 51,5 chili ...
Le probabilita' che le Olimpiadi si svolgano a luglio del prossimo anno, purtroppo, sono poche. Tuttavia, io credo nelle capacita' umane perche' e' proprio in queste situazioni critiche che l'uomo riesce a sfruttare tutte le sue potenzialita'.
151 giorni / 54 giorni
Peso ... 51,9 chili ...
Il piatto del giorno: 混ぜご飯、大根・春雨・牛肉の炒め、お味噌汁、チキンサラダ
150 giorni / 53 giorni
Peso ... 51,8 chili ...
Il pranzo di oggi: カレーライス🍛と🍅ツナマヨサラダ🥗
149 giorni / 52 giorni
Peso ... 51,8 chili ...
Cose che devo fare in questo periodo all'insegna del 自粛:
1. Riporre negli 圧縮袋 i vestiti invernali (si , ancora non l'ho fatto)
2. Dedicarmi al 断捨離
3. Estripare in modo costante le erbacce e comprare delle piante per rendere piu' allegro il giardino
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