Ultimo giorno di novembre.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 日本史＆文法 ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e due minuti ...

1. Oggi e' stata una giornata un pochino stressante pero', strano ma vero, il mio animo e' sereno.
2. Il motivo per cui sono riuscita a fronteggiare positivamente lo stress e' dovuto al fatto di aver ricevuto un'email da una persona a me cara.
3. Se non avessi ricevuto questa mail straripante di energia positiva, sicuramente il mio stomaco avrebbe cominciato a secernere una quantita' abnorme di succhi gastrici.
4. Il segreto per sconfiggere lo stress? Stare a contatto con persone che ci fanno ridere e che ci fanno dimenticare almeno temporaneamente i nostri 悩み。

29 novembre.

anni e giorni.
Peso ... 64,0...
Studio ... 日本史...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora ...

1.

28 novembre.

anni e giorni.
Peso ... 64,0 chili ...
Studio ... 日本史＆文法 ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e tre minuti ...

1.

27 novembre.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 日本史＆文法...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e un minuto ...

1.

26 novembre.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 日本史＆日本史 ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora ...

1.

25 novembre.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 日本史＆文法 ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e 2 minuti ...

1.

24 novembre.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 日本史＆日本史...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e cinque minuti...

1. Oggi, dopo molto tempo ho lavato le tende.
2. Entro la fine di dicembre vorrei lavarle tutte.
3. Ho anche assemblato uno scaffale acquistato in estate.
4. E' un periodo un pochino malinconico, ma malgrado tutto devo continuare a mantenere i rapporti con le persone a me care.

23 novembre.

anni e giorni.
Peso ... , chili (ho ridotto la quantita' di carboidrati e aumentato quella di verdure e ナッツ) ...
Studio ... 日本史＆文法＆語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e sette minuti ...

1. Oggi, dopo molto tempo, ho fatto delle accurate pulizie di case.
2. Penso che siano poche le persone su questa Terra a cui piace fare le pulizie.
3. La prossima sfida sara' quella di assemblare un piccolo scaffale e mettere ordine nella mia camera dove sembra sia passato un ciclone...

22 novembre.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 日本史＆文法＆語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e due minuti ...

1.

21 novembre.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 日本史＆語彙...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e due minuti ...

1.