ランニング

暖かい1日でしたね^ ^


今朝はウォーキング→ジョギングでスタート





先週はいきなりハイスピードスタートで、その後
5日間は背中の痛みに悩まされました(^^;;

なので今日はゆっくりペースで



梅が咲いていました💓


ご近所には芦花公園と砧公園があります


ランニングにはぴったりコース


しばらくは芦花公園へ


慣れてきたら砧公園まで行こうと思います


それもこれも、、、3月に福井で行われるマラソン大会に出場予定なので。。。


旦那さんはハーフマラソンにエントリー済み（≧∇≦）


私は何キロにしようかな(^^;;


ランチは銀座のはしごへ


担々麺好きな私

でもやっぱり揚州商人が一番好きだな～～



さ、 夜は頑張って製作に励みましょう^ ^

優しい夜空