身体改造計画スタート

台風の影響で蒸し暑いですね＠＠　　サウナに居るみたい・・・


少し歩いただけで　　少し梱包作業しただけで　　出る出る　汗・・・
7月に入ってから毎日梱包用Ｔシャツを持参しております







先日　とうとう　行ってきました　

ＴＨＥ　整体

思い返すと　整体は昔　首を痛めたときに1回行ったきり
その後、ベッドから起きれなくなったので　実は整体恐怖症でした


が、今回は別　　待ち遠しくて前日はドキドキで眠れないほど・・・




結果　あまりの効果に　今後も通うことを決意！


もちろん噂通りの痛さ（；；）
なんでしょう　　今までの人生において　ＮＯ１でしたね
（交通事故にあった時よりも、骨折した時よりも・・・）


みなさんはよく「出産以来の痛み」とおっしゃっていましたが、、、　　　

出産したことはないのですが　痛み具合は想像通りでした


でも帰るときには　もうずっと歩いて帰りたいとおもうほど
足が動く　　　肩がラク



なにせ連日の２０Ｋｇ反物出荷で痺れていた左腕が
翌朝にはスッキリ！！！


何より驚いたのが　首が動く！！　肩がらくーーー


もちろん整体だけではいけません　　
日頃の姿勢などを細かく注意してもらい　　もちろん脚組み禁止
脚を組んでいなくても　くるぶしで交差するのもＮＧ
常に意識づけ

気が付くとゆるんでしまう背中を意識しながらのデスクワークにアクセサリー作り

常に緊張感を保っておりますが

そのほうが夜、身体がラクなんです　　朝もすっきり動ける　　


うーーん　嬉しいことづくし　

他にもまだまだ驚きが　　これはまたおいおい




これから自分の身体がどう変化していくかが楽しみです～　

自分を愛でよう運動スタートです