腰は大事や。

（金）｜赤口｜札幌時々｜最高気温/19℃

今朝のサッポロ、
雨模様です。


名前は不明でした。



川上俊文著「図解　腰痛学級」医学書院



二年前にぎっくり腰になってから
仕事で疲れたりしますと痛みが出るようになっておりました。
そろそろ気温も上下動の激しい時期になると思うと憂鬱です。
それで自己流ですが、筋力アップを考えて少し前から取り組んでおりました。
そうしますと少しずつ改善してきてるようで、痛みが和らいできました。
しかし自己流なので少し怖いものもあって、
少し前から本を探して彼方此方の本屋さんで立ち読みしておりました。
探すとなかなか見つから無かったんですが、先日いい本を見つけました。
本当に必要なのは「腰痛体操」の箇所でしたが買い求めてきました。
専門科の先生（川上俊文医学博士）が版を重ね出版されておりますので
おすすめです。値段は少し張ります。定価３，９９０円（税込み）
三ヶ月ぐらいを目処に、効果のほどを書きたいと思います。
中高年の「腰痛学級」講座かな。





参加しております。⇒

昨日の歩数/2,244歩












-->

猛毒。

（木）｜大安｜札幌のち｜最高気温/22℃

今朝のサッポロ、
晴れたり曇ったり、、、。


先日(9/2)咲き始めのトリカブトを載せましたが
咲き誇っておりました。

大株なので結構迫力があります。
種もでき始めておりました。


激めんの新しいタイプ、あんかけ風。

新商品はなかなかヒットしませんが、こちらはいい感じです。

PS:
ご心配おかけしました、蜂騒動。
触ると痛みがありますが腫れも引きました。
腕でしたので仕事も大丈夫です。
コメント・電話・メールで心配してくださった方にすまんことです。

“万里一空”の心境です。（ちがうかな？）
琴奨菊関、大関おめでとうです。





←応援宜しくです。。。

昨日の歩数／5,767歩












-->

初体験。

（水）｜仏滅｜札幌｜最高気温/24℃

今朝のサッポロ、
晴れたり曇ったり。


「ダリア」


生きてると、いつ、どこで、何が起きるか分からない。
昼間に仕事仲間と地震の話が出てました。
夜、サッカーの試合を観てから風呂に入った。



仲間から差し入れでいただいた「おたるワイン」を
冷蔵庫に入れて、風呂から上がったらいただきましょうと、、、。
ナイヤガラは甘口ですが好きなほうです。

風呂から上がって時計を見たら、午後の10時。
たたんであったパジャマに腕を通したら激痛が！？
えっ、一瞬静電気か？
そんな痛さじゃない。
何だ、、、。
虫か？
とりあえずパジャマを振るったら
「ブゥーン」ハチだぁー
腕を見たら赤く腫れ上がってきた。
「やばくね！」
先ず、ハチを捕獲しなければ。
どうする？
蛍光灯の紐に止まってる。
何で捕るか？
虫取り網も無いし。
ベランダから外に逃がすも、
夜だから無理かぁ～

あらぁー痛みが半端じゃない。

確か、ハチは一度刺したら死ぬんじゃないか？
家族から、いい返事がない。
まだ止まってるし。

10分以上たった。
コロコロでくっ付けるか？
家族から、却下、粘着力が弱い。

さぁー、なんかないか？

赤みがだんだん広がって来た。
息子にハチに刺されたらどうしたらいいかネットで調べてくれと、
たのんで先ずは捕獲。

掃除機で吸い取るかぁー
おぉー名案。


ハイパワーでいくぞ。
失敗して暴れたら危険だから、離れてと。
ブーン（掃除機の音）

大成功。

手当てはどうするのー
ネットではハチに種類によって違うとか！
そんな事いったって種類なんて、知らん。
共通項が毒素を吸いだすことと冷やすことだ。
刺された場所を思い切りつねってたらなにやら出てきたが、
ハチの捕獲で時間が掛かったのでもう広がったかも。
しゃぁない、今度は氷で冷やす番。
それでも痛みが増すなら救急病院しかない。
いろんな症状が出てくるとある。
まぁー死ぬことはないでしょう。

それから二時間、きっちり冷やしました。
飲み頃のワインをいただきながらです。

それが↓です。




ベランダで干した洗濯物にハチが紛れ込んでいたんです。
そうとも知らずに家人が丁寧にたたんで閉じ込めたわけです。
今朝は腫れてますが、痛みがなくなったので様子見です。

真夜中のおお捕り物と初体験。

PS:
あのハチ、写真に取っておけばよかったと思っても
“蜂”の祭りや。





←応援宜しくね。。。

昨日の歩数／3,984歩












-->

朋友

（火）｜先負｜札幌のち｜最高気温/22℃

今朝のサッポロ、
おおむね秋晴れです。


「ホウズキ」ピントが、はっぱかぁー、、、。


ダリア「花簪」

一月：「松竹梅」「羽子板」「糸車」「寒菊」
二月：「梅」「くす玉」「かざぐるま」
三月：「菜の花」「水仙」「桃」「牡丹」
四月：「桜」「五郎蝶」
五月：「藤」「あやめ」
六月：「柳（撫子の花が付いている）」「紫陽花」
七月：「団扇」「お祭り」
八月：「ススキ」「朝顔」
九月：「桔梗」「萩」
十月：「菊」
十一月：「紅葉」「いちょう」
十二月：「まねき」「餅花」
舞妓や半玉が月ごとに身に着ける十二ヶ月の花かんざしです。
ダリアがない。



「かんざし」は飾り職人の世界ですね。


で、ございます。


ポンユーからメールが来た。

＞着信
「万馬券ゲット（古）」
「飲みにいこうぜ」

＞返信
「グラシアス（OK）」
「所で、どこのレースかいね」

＞着信
「阪神の神戸新聞杯(G2)でさ」

＞返信
「！？、一番人気と二番人気が来たんだよ」

＞着信
「んだよ？」
「馬単、１万買ったら３万８千になったんだよー」

＞返信
「あのね～、、、。」
「鮨奢って。」

＞着信
「回るのでいいかい」


｛ゲット⇔買った｝





←応援宜しくね。。。

昨日の歩数／3,841歩












-->

新大関誕生

（月）｜赤口｜札幌のち｜最高気温/23℃

今朝のサッポロ、晴れです。


道端の花「コルチカム」左側はアジサイでした。



百合が原公園の温室～


小菊で良いのかなー


上↑と微妙に違いますかね。


「ブルグマンシア」 別名エンジェルストランペット



「ダリア」



「豊年」豊年満作、最近あまり聞かなくなりましたね。


大相撲（九月）秋場所

優勝、白鵬
巴戦期待してたのに「ざんねん」
関脇、琴奨菊
「日本人、大関誕生」、おめでとう。
三賞は、
殊勲賞、琴奨菊、稀勢の里
技能賞、琴奨菊
敢闘賞、臥牙丸
稀勢の里関は九州場所で大関挑戦ですね。

今朝のワイドショーでも
大相撲を二番ネタで取り上げておりましたが
キャスター初めゲストコメンテーターが
誰一人としてTV中継すら見ていないで、偉そうに語っておりました。
何様　
山の名前がついてる局です。

ところで、日本ハム、何連敗だっ！
散々ハム食われてます。





参加しております。⇒

昨日の歩数／3,562歩












-->

千秋楽。

（日）｜大安｜札幌のち｜最高気温/22℃

今朝のサッポロ、
秋晴れの空です。




「ラムネ」かい？






「はなすり」

大相撲（九月）秋場所

大関挑戦の関脇、琴奨菊、12勝目。
もしかしたらが、、、。
大関当確です。
千秋楽にもう一つの楽しみが、　○勝です。
関脇、稀勢の里も白星です。

日本ハム、ボロ負け（あぁあ～）





参加しております。⇒

昨日の歩数／2,851歩












-->

他力本願

（土）｜仏滅｜札幌のち｜最高気温/19℃



今朝のサッポロ　↑　↓です。



お待たせしました、いよいよ「ダリア」の登場です。





今回はすべて名前付きで。
少しずつ学習しております。
種類（花の）が多い時は、先ず名前を撮ってから花を写す。
（大正解、整理がしやすい。）
花画像の下が名前です。






「みやまふぶき」

何はともあれ、ほとんど無風状態でラッキーでした。
写真の腕もあげた？
コンデジでこれだけ撮れたら。

そうそう来月、ニコンからミラーレスのデジイチが登場しますね。
万馬券でもこないかね～
ついでといっちゃなんですが、三浦皇成騎手とほしのあきが婚約とか。
わからんもんだね。
おし、三浦騎手買いで、、、。

大相撲（九月）秋場所

大関挑戦の関脇、琴奨菊、な、なんと稀勢の里に続いて白鵬を倒しました。
関脇、稀勢の里も白星です。
先日の記事でした。
　↓
「しかし、いずれにしても上を狙うには大関、横綱を撃破しないとだめです。」
もしかしたら。。。





参加しております。⇒

昨日の歩数／6,051歩












-->

お彼岸。

（金）｜先負｜秋分の日｜札幌のち｜最高気温/19℃

今朝のサッポロ、
青空が広がっております。
またまた連休ですね、、、。
お店は祝日営業で普通にやっております。



お彼岸といったら「おはぎ」つぶ餡、ですね。



こちらはブロ友、やみいさんから自家栽培のとうきびです。
ゆでたてをいただきました。
ゴチでした。



とうきび4本に一枚CDが付いてきました。
カラスよけじゃありません、
♪オールデーズがいっぱい（沢山）。



赤と黄色の彼岸花。


ど根性、彼岸花。



百合が原公園、温室～



こちらは　↑　↓



ダリアはあすから、、、。


大相撲（九月）秋場所

大関挑戦の関脇、琴奨菊、きのうは白星で10勝2敗です。
同じく関脇、稀勢の里は、な、なんと白鵬を撃破しました（彼は横綱キラーです）。
先日の記事でした。
　↓
「しかし、いずれにしても上を狙うには大関、横綱を撃破しないとだめです。」
やりました。





参加しております。⇒

昨日の歩数/3,211歩














-->

最後です。

（木）｜友引｜札幌のち｜最高気温/15℃

今朝のサッポロ、
曇り空で時折パラパラと、、、。


百合が原公園

火曜日が振り替え休日でしたので、
きのうの午後、今年、二度目の訪問です。
台風接近でしたが札幌はかろうじて、す通りでした。
NHKの大相撲中継も無し、サッカーは九州でしたので無事開催
東京ドームでも野球の試合が何年か振りに中止でしたね。
今年の台風は困ったもんです。



第一の目的はこちら↑









…です。
普通に考えても人生最後の見納め（マルコ）。
、、、の土産かい。



写真は、どうにか人が写り込まないように取れましたが、結構賑わってました。
先日の連休は、一日に700人来てたそうです。
ほかには公園でダリアがまだまだ見ごろでした。
えらい種類が咲き誇っておりました。
一日一種類アップしても軽く一月以上は持つね。



では、ひまわりからどうぞ。



こんなタイプも。



普通に考えてもひまわり画像は今月いっぱいでしょう。
でも、一枚目と二枚目は温室ではございません。
外です。


小ぶりなタイプ。

ひと夏の思い出‥‥‥。



参加しております。⇒

昨日の歩数/14,887歩 {三日分}














-->

追っかけ台風

（水）｜先勝｜札幌のち｜最高気温/18℃

またまた台風が接近。



休みの昼食に“鍋焼きうどん”が登場。
昨日は秋のお彼岸の入り、、、。
姉の月命日でもありました。
秋は“おはぎ”ですね。

　

おはぎは粒餡。
(?_?)知ってる人は知っている。



とうきび、少し前には一本、100円でしたが、
今回は、128円天気の影響でしょうかね、、、。


大相撲（九月）秋場所

昨日の一番は関脇同士、琴奨菊VS稀勢の里でした。

期待してたのに、一方的かよ。
稀勢の里、ほめ過ぎたかな、、、。





参加しております。⇒













-->