信じる者は救われる？

体重測るだけダイエットをして、２㌔ほど落ちましたが、
今の悩みは体全体を覆う脂の層と、筋力不足

ヨガやジム行く事も考えましたが、その時間は取れず、
家でヨガのDVDつけると必ず娘がジャマが入ります。
（わざと体に乗ってくる・・・）

ということで、もっと短時間でを考えて借りてきた本がこちら


「１か月で大変身」を信じて、この夏取り組んでいきます

目覚めよ筋肉！！！