朝、久しぶりに庭仕事しました。
何も考えずに体を動かすのっていいですね
たまに不安感に苛まれる時もありますが、
今熊本市で電話やラインでのカウンセリングがスタートしたので、
お守り代わりに連絡先を登録しました。
相談できる先があるのは本当に心強いです。
今日もいい一日になりますように
明日は中秋の名月なので、お月見楽しみたいと思います
今年は白玉団子作る予定です
他は何作ろうかな
こんな時は、のんびり夜空見ながらリラックスしたいです
週末に衝撃的なニュース速報を見てから、気持ちが落ち込みます。
こんな時一番良くないのが、自分を誰かと比べて
「何のために自分は生きているのか」
「自分自身の（生きている）価値はあるのだろうか？」
などの結論を出す必要ない思考に陥る事。
生きている事それが価値のある事だし、
その人の価値を世間の尺度や自分の夢や目標の達成度と比較して得るものでもない。
今はみんな自分の居心地を最優先に、環境とか人間関係を選んだ方がいいと思う。
私はコロナになって、大変な事と引き換えに面倒な義理の活動
（PTA、自治会、子供会、ママ友その他）が激減して本当に今幸せです。
したくない事をしないって断るのは大変だけど、
それをみんなが言い続けないとみんなが住みやすい世界にはならないと思います。
誰かからの評価を心の拠り所にするんじゃなくて、
自分のやりたい事をしっかりやって、自分で自分を幸せにしてあげたい。
作り笑いせずにしっかり笑って、今日も楽しく生きていきましょう
半沢最終回、とっても面白かった
今の私たちに対するメッセージも色々あり、思わず泣いてしまいました
生きていくってどんな立場でも大変です。
思わぬことは日々ありますが、辛くて泣いても生き続けて、
その先に光が差すことを待ち続けたい
困った時に誰かに助けを求めるのは弱さじゃないです。
今日もいい一日になりますように
