回復中

長く続いた体調不良がやっと回復してきました

（怪しげな）サプリメントを飲んだり、
食事改善したり（雑穀米＆野菜沢山食べる）
家族の事を忘れてのんびりお風呂に入るようにしたのが良かったのか、
体力も気力も戻ってきている感じがします。

どうしても自分の事は後回しにしがちですが、
もう体は若くないので、日々のケアをしっかりしていかないとダメですね

皆さんも、忙しい毎日だと思いますが、
疲れた体と心をしっかりケアして過ごして下さいね