昨日は立秋。
とはいえ、まだまだ暑い日が続きそうですね。
そんな中、スタジオに２基あるエアコンのうち１基が調子悪くなりました。
（スタジオを増床する前からの20年もののエアコン）
30度越えの日は、うすら生暖かい風が吹いてくるだけ。
もう片方の温度を低めに設定して、サーキュレーターで空気をかき回すことで、なんとか運動に適した温度を保っています。
でも、当然このエアコンに負担がかかるので、こっちまで調子が悪くなったらどうしようと気が気ではありません。
管理会社を通して、大家さんに新しいものとの交換を交渉していただいています。
時節柄、換気ができるタイプに取り替えてもらえたら嬉しいな〜と淡い期待。。。
一時は品薄だったエアコンも、そろそろ市中に出回り始めているようなので、とにかく早めに取り替えてほしいなと思っています。
さてさて、エアコンはオンとオフですよね。
ON＆OFF.
カチカチ、カチカチ。
話はだいぶ変わりますが、身体のことに興味があると（動く・止まる）（伸びる・縮む）のような、相対する言葉から生まれる「リズム」というようなものに面白さを感じることがあります。
その動きをイメージしながら、言葉を繰り返す。
さらに、実際に動きながら言葉を繰り返したらもっと面白い！
動く、止まる、動く、止まる、、、
伸びる、縮む、伸びる、縮む、、、
うふふふふ。
また、相反ではないですが（回る・ねじる）といったような言葉も好きです。
回るは全体が回転、ねじるは部分が回転、かな？
回る、ねじる、回る、ねじる、、、
ぐるぐる回って、止まろうとすると身体が自然にねじれる。
そこから、反対側に回って、またねじって反対へ。
くるくるくるくるギュ、くるくるくるくるギュ、くるくる、、、
もっと単純に（歩く・走る）（しゃがむ・跳ぶ）とかも、好き。
歩くは跳ばない、走るは跳ぶ。
跳ばずに移動、跳んで移動、跳ばずに移動、跳んで移動、、、
歩く、、、、、走る、、、、、歩く、、、、、走る、、、、、、
（しゃがむ・跳ぶ）は吸収と発散。
跳ぶと飛ぶもありますね。
跳ぶは踏み切って空中に移動するし、飛ぶは空中を自在に移動する感じ。
ああ、（翔ぶ）もありますね。
跳び上がって、しゃがんで着地したら、台に跳び乗ったり飛び降りたり、そして、何だかんだ翔んでみる〜🤣
ほら、言葉から受けるイメージを想像するだけで、どんどん動きたくなってきたりしませんか？
わたしは、踊り出したいような感じになります。
そうか！難しいことはさておき、身体の中にある多様な言葉を聞いてあげるだけで、楽しく動けるものなのかもしれませんね。
ついついセッションになると、細かく身体を見ることに囚われてしまいます。
（ここまで書いてまた反省してる💦）
クライアントさんとも、踊るように楽しくセッションしてみよう。
もちろん、そういう感覚でということですが。
なんか楽しくなってきました。
クライアントさんと楽しくたくさん動いて夏を乗り切りたいので、大家さん、新しいエアコンお願いします！
【お知らせ】
- マット・ピラティストレーナー養成 「ITTピラティス研究会」参加者募集！
キネティコスコンテンツを利用したITTマットピラティストレーナー養成コースです。
まずはコンテンツにて、事前学習をしていただきます。
（コンテンツはどなたでも購入可能。）
上記二部構成で、EEのみの受講も可能です。
- 講習会情報をお送りします。
メルマガ登録はこちら。
