スタッフの腰痛

オフィスの話ついでに、もう一つ、近日のトピック。

36歳独身男性の腰痛もちが我が社におりまして、かなり体硬く日々つらそうで、それを取り巻く女子社員でいつも

あーでもないこーでもないと、アドバイスしています。

「ストレッチが足りないんじゃない？」

「ベットが良くないのかも」

「運動不足」

「サーフィンのしすぎ」

「姿勢が悪い」

「長時間同じ姿勢を保つな」等・・。

分かっちゃいるけど、そう簡単に治らないのが腰痛だそうで、整体へ通ったり、ヨガＤＶＤ見て実行したり不調の原因削除に余念は無いそうだけど、いまいち成果が現れないってんで、近日インドネシア式治療を開始する予定。

まず、部屋に備え付けのスプリングベットを止めて、固めのマットレスにする。

睡眠時間って人生の中でもかなりの割合を占めるんでまずそこから。

そして、私のダンナお勧めの現地の整体師の元へ案内して、マッサージで筋を整えてもらい、遠赤外線で暖めてみる。

これは今通っている整体のところの3分の一の値段で可能。

若干長期戦ではあるだろうけど、郷においては郷に従えって事で。

貴重な戦力、パワー全開で仕事してもらう為のボランティアなり。

私の左足もたった一度で痛みが消えたから～かなり期待☆