今日は久々のオフィスワークにつき、あまり天候を気にせず終了。
今の仕事は、スケジュール変更が難しい為、急遽入った親族のお葬式は欠席。その代わり貴重な休日、お葬式前の儀式には参加しておいたので、咎められる事なく済みました。
こんな忙しい時期の方が、シフトが変動するから、頻度にエクササイズに通えるっていう仕組み。なかなかいい感じです。
その結果、かなり体力は付いたと思います。
1日に挙式2件13時間労働しても、「疲れた～」とは思わずに済んでます。
風邪も何年前にひいたか覚えていないぐらいだし、新陳代謝もまぁまぁ良くなって、大きな悩みもなく幸せな人生だと実感する今日この頃
ただ・・・
唯一
物凄く誤魔化せないショックな事実を認識・・・。
それは
最近、ある部分が異常に発達しまして
まるで競輪選手かい？
と我ながら
凹んでおります。
もともと太いのに・・・
一番細くなって欲しいところが一番太くなっていると言う事実・・・。
いくら動かない方が気持ち悪いぐらい健康だといっても、
これは放置しておけない事実です！
大きな理由の一つは、ローカルおばちゃんに混じってエクササイズをしていると、結構ボリュ～ミ～な方が多いので、自分が細めに見えるという目の錯覚
そして瞬発力に効く筋肉ばっかり作用する早い動き
インドネシアのエアロビめ～～～！！！もっとゆっくりやろうぜ～！
と、日本で水着を着るまであと3ヶ月、んんん・・・なんとかしないと・・・ヤバイです。
引き締めには、持続に効果を発揮する内側の筋肉に働きかけるのですよ～！
分かっているのだからやればいいのだけれど・・・。 こうご期待～？