昨日 新しい体組成計が入りました
すごく小型になっていて 驚きました
前のは重くて動かせませんでした
「写真に撮ってブログに乗せたらいいよ」
って言われていたのに・・・
機械の使い方を教えてもらうのに
自分を測って！！
体重が10ｋｇも増えていました
猫のゆーちゃんの体調がおかしくなってから
散歩をやめていたのと お菓子を作って
一人で食べていたからな～
気合を入れて“眠い”なんて言ってないで
毎日散歩しなければ・・
体脂肪がすごかったです・
あ～あ・ショック・・ムクミなし
水分量・ミネラル・蛋白質は良好
筋肉量は手は９８と98.7％ 足は100と１０4％
体重の増えた分は皆脂肪・
御菓子作るのやめよ～
普段は狭い店の中なのに
階段の上り下りがいいのかな～
お客様の測定はするのに
自分の血圧血流も測っていませんでした
“ちょっとポッチャリ マ・イイカ
死んだら美味しいの食べられなくなるから
今のうちに食べとこ～”
なんて、自分に甘いから駄目なんだな～
今朝の散歩 歩き始めると
御破裂山が薄墨色に霞んで見えました
田圃には水が入れられて
田植えの準備が始まっています
カエルの鳴き声が騒がしくなりました
鳥の姿も増えたように思います
白鷺より大きくてネズミ色をした鳥 あれは何と言うのかな・・
いつも田圃に立っているのに 今日は優雅に羽を広げて飛んでいました
早朝の散歩は出かけてみると気持ちが良いのですが 起きるのがツライ
最近は甘樫の丘の手前で帰っています
