熱を冷まします。

高知の親父ギャグ先生やたっちゃんからので、土曜日のブログを始め最近、熱くなっている私に意見をいただいたので、今日のブログは小休憩。


ジムでもトレーニングも少し熱を冷まして少しの筋トレだけ行って帰ってきました。


雑誌「Ｔarzan」で、少年隊の東山さんの体の写真が掲載されていた前回号。


インタビューのなかのほんの1部である、鍛えた体の維持方法で「休日前にお酒を飲みに行っても、次の日多い時で20ｋｍ走る」と言うところだけに、私自身熱が入り(単純ですから・・・)


先週の木曜日のみに行った後、金曜12ｋｍ，土曜10ｋｍ走りました。


正直、疲れているので、肉体も小休止。


今日は、これぐらいにしてはやく休みます。


親父ギャグ先生。阪神好調で、うまいでしょうが、トレーニング、トレーニング


お互いがんばりましょうね。