おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたし、疲労が溜まってきたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072701.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りをつけて今日も残業して退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072702.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカップ味噌ラーメンと総菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072703.jpg)
カロリー制限2398日目。今日の摂取カロリーは1570Kcal。コンビニのカップ系麺、冷やし中華以外麺が美味しくない(-。-;。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北の風後北東の風雨の予報。台風は当初よりも遅れて夕方東京近辺に接近する予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072704.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072705.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたし、疲労が溜まってきたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072701.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りをつけて今日も残業して退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072702.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカップ味噌ラーメンと総菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072703.jpg)
カロリー制限2398日目。今日の摂取カロリーは1570Kcal。コンビニのカップ系麺、冷やし中華以外麺が美味しくない(-。-;。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北の風後北東の風雨の予報。台風は当初よりも遅れて夕方東京近辺に接近する予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072704.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018072705.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます