おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。昨夜も少し夜更かししたし、連日早出残業での疲労が溜まってきたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
今日も終日会議とデスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りをつけて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニの冷やし中華と総菜で済ませる。
カロリー制限2397日目。今日の摂取カロリーは1370Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は引北東の風後東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO
今朝は07:40頃起床する。昨夜も少し夜更かししたし、連日早出残業での疲労が溜まってきたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
今日も終日会議とデスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りをつけて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニの冷やし中華と総菜で済ませる。
カロリー制限2397日目。今日の摂取カロリーは1370Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は引北東の風後東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO
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