おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。
買い出しのため外出する。外は寒い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/46/81ee8348d5b48b3a07db895827f54238.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はパン3枚。昼食は忙しくて無し。夕食はコンビニの「トマトとスパイスのカラヒチキンカレー」とサラダで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0e/c21a75a9d49bb5167c32ceef8874664f.jpg)
カロリー制限3583日目。今日の摂取カロリーは1334Kcal。
明日は午前中通院。その後在宅勤務、そして夕方通院の予定。明日の天気は北の風の雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
S
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。2021.10.05日。マンション共有部から撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/9e/ee71aa70d041267312c45e2bc3acb85a.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。
買い出しのため外出する。外は寒い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/46/81ee8348d5b48b3a07db895827f54238.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はパン3枚。昼食は忙しくて無し。夕食はコンビニの「トマトとスパイスのカラヒチキンカレー」とサラダで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0e/c21a75a9d49bb5167c32ceef8874664f.jpg)
カロリー制限3583日目。今日の摂取カロリーは1334Kcal。
明日は午前中通院。その後在宅勤務、そして夕方通院の予定。明日の天気は北の風の雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
S
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。2021.10.05日。マンション共有部から撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/9e/ee71aa70d041267312c45e2bc3acb85a.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
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