おはようございます。
今朝は07:50頃目起床する。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071201.jpg)
今日もデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
今日はノー残業デー。仕事の区切りを付けて、定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071202.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの牛肉と卵の混ぜうどんで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071203.jpg)
カロリー制限2018日目。今日の摂取カロリーは1627Kcal。混ぜうどん味が今一かな。
明日はも通常勤務。明日の天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
SQ便貨物。立ち合い人付き。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071204.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071205.jpg)
中身は大量のEPSON Calario EP-879AB
http://www.epson.jp/products/colorio/ep879a/
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071206.jpg)
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃目起床する。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071201.jpg)
今日もデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
今日はノー残業デー。仕事の区切りを付けて、定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071202.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの牛肉と卵の混ぜうどんで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071203.jpg)
カロリー制限2018日目。今日の摂取カロリーは1627Kcal。混ぜうどん味が今一かな。
明日はも通常勤務。明日の天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
SQ便貨物。立ち合い人付き。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071204.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071205.jpg)
中身は大量のEPSON Calario EP-879AB
http://www.epson.jp/products/colorio/ep879a/
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017071206.jpg)
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO+MC-14
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