おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。涼しい。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物をして19:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はサンドイッチ。コンビニの昔なつかしナポリタンと惣菜で済ませる。
カロリー制限3221日目。今日の摂取カロリーは1299cal。ナポリタン美味しくない。やはりパスタは自分で作るべきだった。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。A350-900型機着陸。2020.09.26日撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。涼しい。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物をして19:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はサンドイッチ。コンビニの昔なつかしナポリタンと惣菜で済ませる。
カロリー制限3221日目。今日の摂取カロリーは1299cal。ナポリタン美味しくない。やはりパスタは自分で作るべきだった。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。A350-900型機着陸。2020.09.26日撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO