おはようございます。
今朝は06:30頃起床する。まだ腹痛が残る。鎮痛剤を少し服用して二度寝するZzz。
時間が来たので起きて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。暖かい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015121401.jpg)
今日も終日デスクワーク。月曜日から忙しい。
今日はショート残業デー。仕事の区切りを付けて定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
注文していた来年のカレンダー届く。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はカップうどん。昼食はアイスクリーム。夕食はコンビニのカップ天ぷら蕎麦で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015121402.jpg)
カロリー制限1506日目。今日の摂取カロリーは1228Kcal。食欲なし。
明日も通常勤務の予定。天気は曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末のの在庫から。
羽田空港旧整備場地区。ぶらっと。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015121403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015121404.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015121405.jpg)
E-PL1+Lumix14mmASPH
今朝は06:30頃起床する。まだ腹痛が残る。鎮痛剤を少し服用して二度寝するZzz。
時間が来たので起きて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。暖かい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015121401.jpg)
今日も終日デスクワーク。月曜日から忙しい。
今日はショート残業デー。仕事の区切りを付けて定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
注文していた来年のカレンダー届く。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はカップうどん。昼食はアイスクリーム。夕食はコンビニのカップ天ぷら蕎麦で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015121402.jpg)
カロリー制限1506日目。今日の摂取カロリーは1228Kcal。食欲なし。
明日も通常勤務の予定。天気は曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末のの在庫から。
羽田空港旧整備場地区。ぶらっと。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015121403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015121404.jpg)
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