おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。久しぶりに寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122801.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい。
残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れだいぶ改善してきた。少しかゆみがある。
今日の朝食は無し。昼食はサンドイッチとアイスクリーム。夕食は面倒なのでコンビニの喜多方ラーメンで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122802.jpg)
カロリー制限1520日目。今日の摂取カロリーは1516Kcal。コンビニの喜多方ラーメン意外と美味い。再現性半端ない。
明日も通常勤務。天気は終日晴れで寒い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
SKY B737機退役(B737-800 JA737P)。
最後に撮影したのは2015.12.20であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122803.jpg)
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
初めて撮影したのは2008.02.08であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122804.jpg)
E-3+ZD70-300mm
JA737Pの思い出。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122805.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122806.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122807.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122808.jpg)
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。久しぶりに寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122801.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい。
残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れだいぶ改善してきた。少しかゆみがある。
今日の朝食は無し。昼食はサンドイッチとアイスクリーム。夕食は面倒なのでコンビニの喜多方ラーメンで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122802.jpg)
カロリー制限1520日目。今日の摂取カロリーは1516Kcal。コンビニの喜多方ラーメン意外と美味い。再現性半端ない。
明日も通常勤務。天気は終日晴れで寒い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
SKY B737機退役(B737-800 JA737P)。
最後に撮影したのは2015.12.20であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122803.jpg)
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
初めて撮影したのは2008.02.08であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122804.jpg)
E-3+ZD70-300mm
JA737Pの思い出。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122805.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122806.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122807.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015122808.jpg)
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14