おはようございます。
今朝は06:00頃起床する。
とりあえず朝食を済ませる。
昨日の夜お腹がすいて食パンを2枚食べてしまった('A`) 。
今日も抑うつ状態有り。
少し横になって休む。
やはり08:00-09:00頃が一番調子悪い。
しばらくして状態が改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。
今日は日差しがあるので日光浴に最適だ。
羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れだ。
羽田11:00METAR
RJTT 230200Z 35004KT 310V030 9999 FEW025 12/02 Q1020 BECMG TL0230 08006KT RMK 1CU025 A3013 FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界25Km
羽田14:00METAR
RJTT 230500Z 13005KT 9999 FEW025 14/07 Q1018 BECMG TL0630 20010KT ILS Z RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界15Km
羽田15:30METAR
RJTT 230630Z 16007KT 9999 FEW025 BKN130 15/06 Q1017 NOSIG RMK 1CU025 6AC130 A3004 LDA Z RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L) 視界20Km
今日の主な収穫。
ANA B787 2号機(B787-881 JA802A)
羽田、広島便。RWY16Lから離陸。
VIP イラク(B737-7Z5 BBJ A6-RJY) ROJ02
16:10頃RWY16Lから離陸した。
ビジネスジェット(A318-112 CJ Elite B-6411)
11:12頃出発した。
ビジネスジェット(Falcon 900EX SE-DJM)
12:19頃出発した。
今日は16:40頃帰宅の途につく。
自宅へは17:35頃無事帰宅する。
雨が降ってきた。
夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。
今日は朝食はパン2枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は肉豆腐と野菜の煮物。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。159日目。
明日は予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今朝は06:00頃起床する。
とりあえず朝食を済ませる。
昨日の夜お腹がすいて食パンを2枚食べてしまった('A`) 。
今日も抑うつ状態有り。
少し横になって休む。
やはり08:00-09:00頃が一番調子悪い。
しばらくして状態が改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。
今日は日差しがあるので日光浴に最適だ。
羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れだ。
羽田11:00METAR
RJTT 230200Z 35004KT 310V030 9999 FEW025 12/02 Q1020 BECMG TL0230 08006KT RMK 1CU025 A3013 FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界25Km
羽田14:00METAR
RJTT 230500Z 13005KT 9999 FEW025 14/07 Q1018 BECMG TL0630 20010KT ILS Z RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界15Km
羽田15:30METAR
RJTT 230630Z 16007KT 9999 FEW025 BKN130 15/06 Q1017 NOSIG RMK 1CU025 6AC130 A3004 LDA Z RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L) 視界20Km
今日の主な収穫。
ANA B787 2号機(B787-881 JA802A)
羽田、広島便。RWY16Lから離陸。
VIP イラク(B737-7Z5 BBJ A6-RJY) ROJ02
16:10頃RWY16Lから離陸した。
ビジネスジェット(A318-112 CJ Elite B-6411)
11:12頃出発した。
ビジネスジェット(Falcon 900EX SE-DJM)
12:19頃出発した。
今日は16:40頃帰宅の途につく。
自宅へは17:35頃無事帰宅する。
雨が降ってきた。
夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。
今日は朝食はパン2枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は肉豆腐と野菜の煮物。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。159日目。
明日は予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。